心理学家温尼克特说：父母语言暴力是一种怎样的体验如果你小时|总是被父母打击和

如果你小时，总是被父母打击和批评。
长大后，你问你的父母，你们为什么总是喜欢打击和批评我？
你的父母会怎么回答？

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也许，大部分的父母会诧异，有些父母还会感到委屈、生气和伤心。
因为，他们觉得自己的做法，都是为了孩子好。现在不理解，长大后一定能够理解。
但当我们从父母的孩子，结婚生子，变成孩子的父母时，我们也会有意无意的走上这种模式，我们在不经意间，会活成自己所讨厌的父母的样子。
正如著名心理学家马歇尔.卢森堡所说：
“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。 ”

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很多父母没有意识到，语言暴力对孩子的伤害，跟身体受伤是一样的。
美国密歇根大学的伊森.克罗斯博士一项实验发现：
孩子受到父母辱骂时，他的情绪上受到的创伤，体现在大脑区域里，跟身体疼痛极为相似，神经系统会体验到几乎同样级别的疼痛。

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哈佛大学医学院马丁泰彻博士发现：大脑的一些区域，像胼胝体、海马回、前额叶等区域，都容易受语言暴力的影响。
孩子大脑还在发育中，如果总被批评和语言攻击，这个孩子的大脑就会为了适应环境，发育成为“求存模式”的结构，进而成为自卑型的人格。
英国精神分析心理学家温尼克特说：
“如果一个孩子在最初的生命状态里，总是顺应外在的需求，那么，极有可能他会发展出一个虚假自体。这个虚假自体不再回应自己内心的真实需求，而是通过压抑自己，顺应外部世界。 ”
这就是真实的伤害。

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知乎上有人问，父母语言暴力是一种怎样的体验？
高赞的回答是：
”我天性自卑、抑郁、讨好型人格、惧怕社交、爱独来独往、玻璃心、敏感、怕给人惹麻烦、共情能力强……
这些都“得益”于我父母从我小时候一直延续至今的语言暴力。
他们浑然不觉，他们甚至嘻嘻哈哈。他们不费吹灰之力就可以让我痛及肺腑，谈笑之间就可以让我泪如雨下……我爱着他们的同时，也恨着他们。 “

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更有人说：
“每一次被她骂完都想去死，越来越怀疑自己有没有存在的价值！
现在已经无所谓了，她爱骂就骂吧！”
这样的教育，父母和孩子都得到了什么呢？

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说了这么多，为什么有些父母喜欢用言语来伤害孩子呢？
有这些原因：
第一，被自己的情绪所绑架。
人都是有七情六欲的，而人生不如意十有八九。这也就意味着，一个情绪控制能力差的人，会受到不如意的事情影响而产生坏情绪。

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人有了情绪后会怎么样？
一种是拼命忍着，第2种是发泄出来，第3种是心理上的自我调节。
拼命忍着，是对自己的伤害，发泄出来是对身边人的伤害，只有自我调节，才能够把这种坏情绪的负面能量融合起来，但这也要求我们具有比较高的情绪调节能力。
所以，一般的父母只会选择忍受或者是发泄，采用哪种方式，看关系，看对方是谁。
这很现实，但这就是人性。如果父母有了情绪，与孩子相处时，往往会借事发泄，将自己的情绪转嫁给孩子。
在工作中有了情绪，很多人当面不敢对抗，回到家里，却抓住孩子一两个小问题而大光其火。
你会有这样的经历吗？

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第二种，是被原生家庭绑架。
幸福的人一辈子被童年所治愈。不幸的人一辈子都在治愈童年，原生家庭给孩子带来很多伤害，这样的伤害会对孩子产生一辈子的影响，甚至带到他长大成人结婚生子之后，继续去影响他的下一代。
很多人痛恨自己的父亲或者母亲，但是当他自己成为父母的时候，却在不知不觉中，活成自己最讨厌的那个人。
伤疤已经与自己长成了一体，不经历痛苦的愈合，就会永久的伤痛。

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第三种是被自己的习惯所绑架。
有的人的习惯，就是所谓的刀子嘴豆腐心。自己从不拐弯，却希望别人能体谅。
前几天，我的同事跟我谈事情，一开口就说，我这人比较直接。

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一般我们碰到这种人会怎么样？
真是有多远躲多远，惹不起还躲不起吗？

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可惜的是，我们很多父母会以此为荣，敢直接说出难听的话，要求别人接受自己这种习惯，怎么样都不会获得别人好感。
而习惯，会影响一个人的行为，也会成为一个人的个性，那么当他面对孩子的时候呢，同样会用自己这种不好的习惯去面对孩子。

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情绪、原生家庭和习惯，纠结在一起，会让我们往往身不由己，做出令自己都无法相信的事情来。
但是，这不代表我们这么做就情有可原，教育并不代表伤害与被伤害，做为父母，我们一定要跳出这样的怪圈，提升自己的认知，虽然这的确不容易。

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1、战胜自己的情绪，学会就事论事
【心理学家温尼克特说：父母语言暴力是一种怎样的体验】面对孩子，发脾气往往是最容易的事情，甚至会成为很多父母的条件反射，打断条件反射的做法，先从停一下开始。
要发火时，不论怎么样，先暂停一下，不要让情绪脑完全控制我们，这一步就能减少很多的过度情绪化。
2、原生家庭所给予的，一定是在那个环境与氛围中，父母以为是最好的。现在时代不同环境不同，我们还要用父辈的方法来教育孩子，本质上是教育上的懒惰。
改变我们对教育的认知，多学习多提升，父母只是身份，父母不优秀，孩子往往也不卓越。
唯有改变自己，孩子才能变得更好。

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3、习惯不要成为借口，说得多了，我们自己往往也相信了，觉得“我就是没办法，我就是会这样” ，给自己找理由，给问题找借口。
习惯能改变吗？当然能！只要你愿意并且持续的努力，当然可以。
最后总结一下，改变我们自己，情绪上学会暂停，教育上提高认知，习惯上敢于改变。也许你会说这些很难，但不改变，我们和孩子都受伤害，改变一开始，孩子就会发生变化。不管变化多微小，你总会发现不一样的收获。
唯一要做的，是行动起来，如此而已。