【乌鸡汤怎么炖最有营养（滋补乌鸡汤）】产后喝补汤可以用吸管避开上面一层油汤，少吸收很多脂肪饮食方面要讲究！
少食多餐，不是不能吃盐，要少吃，生冷的食物(有理由的，很长我就不说了)
半个月内少吃青菜和水果 。可吃点红萝卜 。月子内要吃水分少的水果！
半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏用麻油、姜和米酒料理食物，姜要爆透！

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