骨折后多久才能恢复到和以前一样（骨折需要多久才能恢复） _后

这是一个非常复杂的问题，需要分两方面来回答。第一，从营养学方面，患者要多吃富含蛋白质、含钙比较多的食物。比如豆制品、海产品、牛奶、鸡蛋等等。第二，功能康复方面，患者自己在做功能康复时，最好能够在康复师的指导下来做。

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【骨折后多久才能恢复到和以前一样（骨折需要多久才能恢复）】通常在骨折愈合的早期，我们需要看骨折的治疗方案来决定是否能够早下地。尽早下地，是促进骨折恢复的一个好方法。当然能够下地的前提是，骨折得固定地好。到了骨折的后期，也就是骨折初步愈合的情况下，要尽早下地做功能康复锻炼，这样对骨折的愈合有很大的促进作用。
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另外，骨折病人即使在不能下地活动的情况下，在床上的时候也要多做肌肉力量的收缩锻炼。比如把腿绷直放松、练习抬腿等动作，都是一些非常好的锻炼方法。