咽喉炎吃什么好（慢性咽炎吃什么食物好） _吃

生活中很多朋友被咽喉炎这种疾病所困扰，虽然这并不是什么非常大的病，但是也的确常常令人感觉到非常痛苦，咽喉炎是一种小病，通过食物就能够有效的治疗咽喉炎。那么你知道咽喉炎吃什么好呢？赶紧来试试这四款小偏方吧，听说这些小偏方的治疗效果不错哦。咽喉炎吃什么好呢？

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咽喉炎吃什么好呢？咽喉炎是一种治疗缓慢的疾病，因此治疗咽喉炎只能通过调理来慢慢恢复，那么如何调理咽喉炎呢？试试这四个小偏方吧。
治疗咽喉炎的偏方
1、香果白萝卜饮
白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日2次。
2、绿豆百合汤
百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。
3、瓜皮冰糖水
取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
4、水煎海带
海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。
如何预防咽喉炎
1、生活习惯方面
随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整：随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口，平时多饮水。
2、环境因素
对于咽喉炎患者：不要长时间待在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风；对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护！
3、饮食习惯方面
【咽喉炎吃什么好（慢性咽炎吃什么食物好）】要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物：多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、苹果、香蕉等。