夜读 | 遇见美好，从运动和读书开始中国网12月08日21:35：夜读|遇见

中国网12月08日21:35
原标题：夜读|遇见美好，从运动和读书开始

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【夜读 | 遇见美好，从运动和读书开始】作者：樊秀春
编辑：曹宵潇（实习）
文章已获转载授权，如需转载请联系原账号授权
漫长一生，风风雨雨，没有谁是谁永远的依靠。
不论父母、伴侣，还是儿女，都不可能长久陪伴你。
只有让自己在时钟的嘀嗒声里，变得美好强大，才有能力去应对生活的各种坎坷和琐碎。
人生似一场旅途，首先你得有个好身体，才有机会去跋山涉水。
多运动多锻炼，多读书多习字，厚爱自己。
每天规律作息，持之以恒坚持运动。
伸伸手、踢踢腿，跑跑步、跳跳舞，洒下汗水虽辛苦，却能让周身通透。

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我们要工作、要生存，不论前程繁花似锦，还是默默无闻，有个好身体，都是最大的底气。
运动之后，全身热腾腾，精神饱满而柔韧。吃饭香，喝水甜，对生活更是充满了热情。
生活好，一切就井井有条，世间哪有救世主，幸福快乐，全靠自己给。
拿出宝贵的时间，做有意义的事，而不是躺在床上，无休止地刷手机。
一动不动也许很舒服，但是经年累月如此，可能就不那么舒服了。

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尤其人到中年，但凡爱运动者，总是带着活力，周身充满阳光，身材不臃肿。反观不太爱动的人，或肚腩明显，或脱发严重。
终日久坐者，若合理运动，腰椎颈椎的不适都会有所缓解。没有谁会长生不老，但身体强壮，便可具备抵抗病毒侵袭的能力。
人生不易，请一定多爱惜自己。自律积极，生活有序。
白天辛勤工作，夜晚畅游书海。
知识，让眼界变宽、胸怀豁达；知识，能丰润心灵、浇灌思想。
那些读过的书，犹如走过的路，虽然看不见印记，但会留在我们的脑海里。当我们迷茫困惑、失去方向时，它会在不知不觉中，暗暗指引着我们，向有光亮的地方走去。
把握住灵魂，切莫让心出问题。
照顾好身体，是最重要的前提。
在日复一日的时光中，把读书和运动当成每天的必修课。
生命很短暂，少些攀比和计较，活着就要善待自己。
照顾好身体，是最重要的前提。
感觉心烦，就与书为伴，见多识广者，自能在柴米油盐中融入诗情和画意。
衷心祝愿每个人都能有副好身体，有健康向上的思想。
每一天，拥有踏实和幸福的生活。
在能力范围之内，给自己一份自信，给家人一份依靠。坦然，从容，踏实，幸福的度过余生。

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尤其人到中年，但凡爱运动者，总是带着活力，周身充满阳光，身材不臃肿。反观不太爱动的人，或肚腩明显，或脱发严重。
终日久坐者，若合理运动，腰椎颈椎的不适都会有所缓解。没有谁会长生不老，但身体强壮，便可具备抵抗病毒侵袭的能力。
人生不易，请一定多爱惜自己。自律积极，生活有序。
白天辛勤工作，夜晚畅游书海。
知识，让眼界变宽、胸怀豁达；知识，能丰润心灵、浇灌思想。
那些读过的书，犹如走过的路，虽然看不见印记，但会留在我们的脑海里。当我们迷茫困惑、失去方向时，它会在不知不觉中，暗暗指引着我们，向有光亮的地方走去。
把握住灵魂，切莫让心出问题。
照顾好身体，是最重要的前提。
在日复一日的时光中，把读书和运动当成每天的必修课。
生命很短暂，少些攀比和计较，活着就要善待自己。
照顾好身体，是最重要的前提。
感觉心烦，就与书为伴，见多识广者，自能在柴米油盐中融入诗情和画意。
衷心祝愿每个人都能有副好身体，有健康向上的思想。
每一天，拥有踏实和幸福的生活。
在能力范围之内，给自己一份自信，给家人一份依靠。坦然，从容，踏实，幸福的度过余生。
作者：樊秀春，笔名四月百合。写温暖的字，过温暖的人生。加载中...视频直播美图博客看点政务搞笑八卦情感旅游佛学众测首页导航反馈登录Sina.cn(京ICP证000007)2021-12-0822:06
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