人身体|头顶稀疏、满脸痘……经常熬夜的人身体到底损失了什么？建制乡镇卫生院|基层|有人员

掌上春城讯“追完这集我就睡、打赢一局我就睡”……熬夜可太爽了，白天工作学习，晚上当然要放松一下，但经常熬夜的人身体都会出现各种问题，熬夜到底从我们身上“夺走”了什么？本期小掌的名医问答请到了昆明市延安医院康复科主任张建梅，请她为大家解答。
“如果你经常熬夜，身体真的会出各种毛病，尤其是性欲降低、免疫力下降、皮肤衰老、健忘、体重增加，并且患癌症、糖尿病和抑郁症的几率也会增加。总的来说，熬夜不但会让你变丑，让你容易生病，还会让你变笨。所以熬夜对身体的影响是致命的！”张建梅介绍。
关于如何应对熬夜所造成的损伤，张建梅的答复只有4个字：停止熬夜。
此外，张建梅提醒，不熬夜并不等同于每天睡够8小时，每天凌晨三点睡，第二天早上10点起依然不利于身体健康。
如果不想年纪轻轻就出现各种健康问题，一定不要再熬夜啦！
掌上春城采访人员：周晓雯实习采访人员：梁舒粤
责编：李冬雨
编审：李星
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