啤酒|海鲜配啤酒最容易引发痛风？不止如此，这5个“祸根”，劝你少碰 https://p0.ssl.img.360kuai.com/dmfd/

过去痛风是一种富贵病，可由于生活条件的不断提高，现在痛风已经成为了一种可以发生在各个人群身上的疾病，尤其是中老年人的患病几率特别高。因此现在大多数人都对痛风有了基本的认识，都知道海鲜配啤酒最容易引发痛风，其实除了这一个因素之外，还有其他许多因素也可能会引发痛风。

文章插图
除了海鲜啤酒之外，还有哪些因素可能会引发痛风呢？1、缺乏运动
现如今大多数年轻人都存在缺乏运动的情况，从而使肥胖人群变得越来越大，这也是导致很多年轻人患上痛风的一个主要因素。肥胖的人往往存在胰岛素抵抗的情况，使人患上高胰岛素血症的几率提高，最终引发排泄型的高尿酸血症，诱发痛风。
【 啤酒|海鲜配啤酒最容易引发痛风？不止如此，这5个“祸根”，劝你少碰】另外肥胖的人可能会出现内脏脂肪超标的情况，从而使大量的脂肪酸流入肝脏，影响嘌呤氧化酶等物质的活性，使体内的尿酸浓度升高，进而引发痛风。

文章插图
2、高果糖食物的摄入
高果糖食物当中大多含有丰富的果葡糖浆，这种物质表面看起来并不含有嘌呤，但是进入人体之后却会导致尿酸升高，诱发痛风。果糖进入人体之后会生成单磷酸腺苷，使尿酸形成的速度加快。另外果糖进入体内之后，还会变成脂肪导致尿酸升高，此外果糖还会对肾脏造成不良的影响，使肾脏排泄尿酸的量减少。常见含有高果糖的食物有鲜榨的果汁、甜饮料、蜂蜜等等。
3、经常熬夜
经常熬夜对于身体大为不利，有很大一部分痛风患者都有熬夜的习惯。经常熬夜会使人体的生物钟节奏被打乱，使人体的代谢失常，促使各个器官不能够很好地休息和修复，其中也包括肝脏和肾脏。尿酸由肝脏生成，由肾脏代谢，当肝脏和肾脏功能受到影响的时候，尿酸则会变得越来越多，最终会诱发痛风。
4、情绪差
有些人的控制能力特别差，根本无法控制自己的情绪，使情绪长期处于激动或者抑郁的状态，从而使身体发生应激反应，导致体内的尿酸水平升高，最终诱发痛风。因此要学会控制自己的情绪，有压力的时候要及时排解。

文章插图
5、摄入酒精类饮品
因为啤酒富含丰富的嘌呤物质，因此大多数人都知道不可以喝啤酒，要不然会引发痛风。其实只要是含有酒精的饮品，都有可能会导致痛风的发生。
酒精进入体内之后会加速ATP的分解，使体内产生很多的尿酸，另外酒精进入人体之后，通过代谢会产生乳酸，从而使尿酸的排泄通道出现堵塞的情况，另外酒精会导致末梢神经受到影响，从而使体温降低，最终诱发痛风急性发作。
温馨提示
痛风的发病以及复发与缺乏运动、摄入高果糖食物、经常熬夜、长期情绪不佳等因素都有直接的关系，因此无论是否患有痛风，都要养成良好的生活和饮食习惯，使痛风无机可乘。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载