甲状腺|甲亢、甲减、甲状腺结节高发，一分钟自测你离甲状腺疾病有多远！出血点|吸引器|手术|外科医师

甲状腺是脖子上的“发动机”
甲状腺位于脖颈前方正中部位，形状酷似展翅的蝴蝶，紧贴在气管前方。
甲状腺掌管着甲状腺激素的分泌，是身体代谢活动的调控员，被誉为“身体的发动机”。
但凡缺了或多了这种激素，人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作。

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临床数据证明，甲状腺疾病早期发现和治疗后，临床治愈率远远高于其它疾病，可达到90%以上，关键就在于一个“早”字。
如何做到早期发现呢？自检和去医院进行定期筛查都是最重要的。甲状腺专家提醒：我们应在常规体检和筛查的基础上，至少每三到六个月要自我检查甲状腺1次，可针对甲亢、甲减、甲状腺结节这三大类甲状腺高发疾病进行以下自测！

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自测是否有甲亢
【 甲状腺|甲亢、甲减、甲状腺结节高发，一分钟自测你离甲状腺疾病有多远！】自测 / 自检 / 预防
如果你突然出现饿得快、吃得多，但又不明原因的消瘦，就要注意是否得“甲亢”了。可以进行以下自测：
?闭上眼睛，双手平举，掌心向下，五指分开。取一张A4纸放在手背上，观察A4纸颤动情况。如果颤动明显，则可能患有甲亢。
?甲亢症状自测：心慌、怕热、容易出汗、脾气急躁、食欲好、消瘦、腹泻、排便次数增多等。

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自测是否有甲减
自测 / 自检 / 预防
专家说，甲减表现较隐蔽，近98%的患者不知自己有病。它主要表现为：
“懒洋洋”——不愿意活动
“胖乎乎”——体重增加
“冷飕飕”——畏寒怕冷。
自测“甲减”，三招见分晓
拉发实验：保持3—5天不洗头，捋出一绺头发（40—60根），从发根处稍用力拉，脱发量在5根以上，可预示病理性脱发，而脱发是甲减的典型症状。
测试体温：连续3天，在晨起未进食、不活动的情况下，测量基础体温。正常情况下，腋温是36℃—37℃，如果测试结果低于36℃，提示基础体温过低，可能存在甲减风险。
10项症状自测：符合5条以下，就可能是患“甲减”了。
①乏力，犯困；
②记忆力下降，行动和反应变慢；
③没有食欲，体重增加；
④便秘；
⑤皮肤干燥，很少出汗，毛发干枯，脱发；
⑥怕冷；
⑦情绪低落；
⑧肌肉和骨骼僵硬，甚至疼痛；
⑨血压增高或心跳变慢；
⑩胆固醇水平增高

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自测是否有甲状腺结节
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甲状腺结节早期症状是比较隐蔽的，患者很难通过相关症状来察觉病情，这种情况下可通过摸颈部自检：
?找一面镜子，对着镜子做吞咽动作，如果能明显看到肿块，可能就是甲状腺结节。
?四指并拢将指腹放在脖子的一侧，轻按下去，如果能摸到肿块，并且随着吞咽上下移动，脖子两边一边大一边小，可能是甲状腺结节。
?如果能摸出结节，可以感觉一下肿块的软硬，如果结节较软那良性的可能性比较大，如果较硬就要警惕了。
自测自检不一定就能发现甲状腺疾病，毕竟都是非专业的医生，所以还是要定期到医院做甲状腺专业检查。
做到这几点科学预防甲状腺疾病
1、远离放射线
拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位，特别是儿童。（电离辐射可以导致人类甲状腺的不同改变，低剂量(10～1500rad)照射良性和恶性肿瘤发生率明显增加，而较大剂量照射甲状腺功能改变和甲状腺炎更常见，这些改变与射线的剂量和种类、暴露时间、个体差异如年龄、性别、遗传有关。甲状腺功能减退症是甲状腺直接照射损伤的最常见表现）
2、避免过度劳累
过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力，保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。
3、合理摄入碘
碘与甲状腺疾病也密切相关，碘过量或缺乏都会损害甲状腺功能。在日常生活中要根据自身情况合理摄入碘。
4、锻炼身体，提高自身抵抗力
积极锻炼身体，提高免疫力，每周坚持2次身体锻炼，有利于保持甲状腺及身体健康。
5、学会控制情绪
情绪变化会影响甲状腺功能，甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱，诱发甲状腺疾病。
很多得了甲状腺疾病的患者没有引起重视或者是盲目就医，从而导致甲状腺功能严重受损，最后不得不切除甲状腺，悔之已晚。所以在面对甲状腺疾病时及时规范化治疗至关重要，大家在察觉甲状腺问题后，务必要及时到专业医院配合治疗。