现在城里人都流行吃野菜,可是一些人只是跟风,你真的知道吃哪些野菜才对身体有好处吗?今天就跟着小编一起来涨一下姿势吧~
1 刺嫩芽
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刺嫩芽的嫩芽为食用部分,食用方法多样。可以生食、炒食、酱食、做汤、做馅,或加工成不同风味的小咸菜。它味美香甜,清嫩醇厚,野味浓郁,是著名的上等山野菜,被誉为“山野菜之王”。多年来,一直是出口的主要野菜品种之一,而且供不应求。深受国内外广大消费者的称赞。可称得上是“美味山珍”。刺嫩芽被食用的部分,主要是它的嫩芽,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用。
2 香椿
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3 小根蒜
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小根蒜的茎叶长得很像蒜,也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞,治疗痢疾。及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高,防止动脉粥样硬化。小时候,常拿一把小锄头去山上,田间,荒地上挖小根蒜回来炒吃
4 黄花菜
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补虚下奶,平肝利尿,消肿止。新鲜的黄花菜,先在热水里烫一下,否则有毒的,然后可凉拌或者热炒。
5 蒲公英
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清热解毒,消肿、利尿,具有抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。
6 苦菜
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苦菜的嫩叶。药食兼具多 年生草本植物。药名叫败酱草,异名女郎花、鹿肠马草。民间俗称苦菜,别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等,因其叶似蛇形,山东也叫蛇虫苗。味感甘中略带苦,可炒食或凉拌。凉拌时先将苦菜择好洗净,过水轻焯控干晾凉,姜蒜切末,加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许,搅拌均匀后装盘即可。有抗菌、解热、消炎、明目等作用。
7 刺槐花
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止大肠下血,咯血,又治妇女红崩。
8桔梗
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有抗溃疡的奇效,与其说是野菜,不如说是一朵花。
9 车前草
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【 农村|这9种野菜赶紧收好了!在农村随处可见,每一种都是治病良药】车前草为车前草科植物车前及平车前的全株,味甘,性寒。具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。主治小便不通、淋浊、带下、尿血、黄疸、水肿、热痢、泄泻、鼻衄、目赤肿痛、喉痹、咳嗽、皮肤溃疡等。
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