肝火旺盛怎么调理女性喝什么茶 _桑菊

肝主情绪，肝火旺经常造成人心态更加心浮气躁，特别是在针对自身心态变化多端的女性，更易造成烦心、心浮气躁、气愤这些状况，比较严重一点还会造成失眠症，这类情况下就可以喝一些茶来去肝火，例如菊花茶、玫瑰茶、蒲公英茶、桑菊茶、决明子茶这些。
【肝火旺盛怎么调理女性喝什么茶】(1)菊花茶：菊花茶是最普遍的清火茶，通常大家会有一个错误观念，感觉花瓣个大色白的菊花泡茶更强，实际上正好相反，针对用黄菊花去火的使用方法而言，挑选小而黄的黄菊花实际效果是最好是的。菊花茶味儿有点苦，可散寒清热解毒、清肝明目。

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(2)决明子茶：决明子茶性生寒，味儿较苦，针对肝火大的人，能具有非常好的清热解毒、输通肝火的功效，应用的情况下立即冲泡就可以，每一次煮茶都能够数次冲泡，直到茶汤没有颜色。
(3)菊花枸杞茶：枸杞子自身在中医学中便是很好的护肝中药材，做为日常应用既简单又功效大，从药理学视角而言它还带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命等，具备清肝火、益肾、明目地功效，能够煮茶食用，还会减轻眼疲劳和酸酸的。
(4)玫瑰茶：玫瑰花自身具备非常好的护肝、益气养血的功效，尤其是针对工作压力太大的女性，不但可以去肝火，针对常出現的月经失调等难题，玫瑰茶也是有很好的舒经调血的功效。用适当的玫瑰放进开水瓶内添加开水冲泡，还可以克服紧张、狂躁的心态。
(5)桑菊茶：把适当桑树叶和黄菊花一起沸水冲泡，随后滤除渣叶，就可以喝过，假如感觉味儿偏苦得话还能够添加小量的白砂糖。桑菊茶能清热润肺、清肝明目，对风寒感冒也是有一定功效。
(6)蒲公英茶：金银花茶具备清肝明目、清热去火、舒肝散血等作用，并且原材料也简单容易得到，针对肝火旺盛的女性而言，蒲公英茶是很非常好的挑选。