同时也会压迫胸部，影响到血液偱环和神经传导，使双臂、双手发麻，还有可能导致颈部肌肉疲劳，引发颈椎问题。
如果条件允许，最理想的午睡姿势是舒舒服服躺下，平卧或侧卧。
定好闹钟，今天中午就给自己安排一个短暂而美好的午觉吧！
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