对身体很好的3种食物，营养丰富、滋补身体，好吃又健康！
文章插图
牛皮菜牛皮菜中含有多种微量元素，其中微量元素锌和硒的含量都比较高，这两种物质可以直接作用于人类的神经和大脑，能提高细胞活性，让人们的思维更敏捷，也能让人们的记忆力明显提高。
文章插图
秋葵秋葵中膳食纤维的含量非常丰富，可以调整肠道功能，它可以在体内把毒素包裹在纤维的中间，形成粪便排出体外，促进体内毒素的排出，燃烧脂肪，使体重悄悄的降下来，防止肥胖，美容养生、滋润肌肤，早吃早好。
文章插图
扁豆扁豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用，它里面的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间，排出毒素，燃烧脂肪。

• 被背叛的一方为什么会对抗？
• 婚姻中一定要相互付出，平等对待
• 老婆得了癌症，我该如何应对？
• 离婚三年，前妻不惧千里远嫁，赌他会对她一直好
• 为什么婚外的感情，总是被忽略？
• 对婚姻不忠的人，往往会有这些表现
• 爱一个人需要有恰当的方式
• 57岁退休阿姨坦言：我想找老伴，对方只要满足3个要求就可以了
• 如何放下对婚外恋的留恋？
• 食管癌|来汉求医成功消灭早癌内蒙古牧民给医护送上“牧民最爱的食物”