醉蟹好吃但是健康风险也随之而来
据专家考察,生吃蟹,肺吸虫感染率高达71%;吃腌蟹和醉蟹,肺吸虫感染率高达55%;而把螃蟹稍加热后就吃,肺吸虫感染率降为20%。
螃蟹生长在江河湖泊里,又喜欢吃小生物、水草及腐烂动物。在螃蟹的体表、鳃部和胃肠道难免会沾染细菌、病毒等致病微生物。
如果是生吃、腌吃或吃醉蟹,都有可能感染一种名为肺吸虫病的慢性寄生虫病。而感染后,肺吸虫寄生在肺里,会刺激或破坏肺组织,能引起咳嗽,甚至咯血;若再侵入脑部,还可能引起瘫痪!
你以为这样就能阻挡大家对“醉蟹”的向往了吗?当然不能
为了安全健康地吃上口“醉蟹”,改良版的“熟醉蟹”应运而生。其主要做法就是提前将螃蟹蒸熟,再浸泡到调制好的腌制料里,在冰箱冷藏大概48小时后就可以食用了
这样不仅可以享受到美味的蟹肉,而且还可以避免寄生虫侵入我们的身体,吃货的智慧果真是无穷的
文章插图
螃蟹:总有流言蜚语中伤我
人红是非多
螃蟹作为秋季的当红美食
关于它的“流言”自然也不少
小A:我怀孕了不能吃,唉……
小B:唉,我痛风啊,好绝望……
小C:这大闸蟹是不是不能和柿子一起吃啊,我刚吃完柿子……
这也不能吃,那也不能吃。小编深刻怀疑是有人故意想吓退你,好让自己多吃点
今天,咱们就来说说这些传言可信不可信
1、孕妇吃了会流产?
螃蟹表示,这个锅它不背。没有明确科学依据,孕妇吃了螃蟹会流产!
孕妇的自然流产率本来就高达10~15%,其中有80%是发生在孕期前三个月
而在孕早期的自然流产中,有70%左右都是因为胚胎本身有基因缺陷,不能发育成正常的健康宝宝从而出现流产。
这其实是一个自然淘汰的过程,和你吃了哪些食物一点关系都没有
当然,我们也并不主张让孕妇吃螃蟹吃到撑,更不鼓励从来没吃过螃蟹的孕妇“尝尝鲜”!
第一,如果之前从来没吃过螃蟹,对螃蟹过不过敏都不清楚,吃下去会有过敏风险;第二,本来就有腹泻、先兆流产、习惯性流产等不适或疾病的孕妇,最好不要吃螃蟹。
如果你不是选螃蟹的行家,一旦买到不新鲜的螃蟹,甚至吃了没煮熟的螃蟹,你可能会引起细菌、病毒感染的问题,肯定会对胎儿有一定影响!
2、螃蟹和这些食物到底相不相克?
(1)螃蟹+柿子
柿子中含有鞣质、树胶和果胶,在胃酸的作用下,鞣质会与蛋白质结合成鞣酸蛋白。鞣酸蛋白再与果胶、树胶及纤维素黏合在一起,就会形成了胃柿石症。
也就是说鞣质、树胶、果胶+高蛋白食物,在高胃酸作用下容易形成胃柿石,不仅仅是柿子+螃蟹。
所以,要预防这种情况的出现很简单,不要大量或长期大量吃柿子、山楂、黑枣,尤其是有胃动力不足、胃酸分泌过多等胃部疾病的患者!
(2)螃蟹+西红柿
走了一个柿子,又来一个西红柿,这次就更猛了!都说螃蟹和西红柿一起吃,相当于在吃砒霜?!
对此,只有一句话,离开剂量谈毒性都是耍流氓!
螃蟹里的无机砷量非常少,只要在合理范围内都是安全的。螃蟹中的无机砷和水果中的维生素C含量根本不足以发生反应。
(3)螃蟹+啤酒
对于痛风患者来说,这个选项确实是万万不能有的!
啤酒是诱发痛风的危险因素,而螃蟹又属于中等嘌呤含量食物,螃蟹+啤酒的搭配对于尿酸偏高或有痛风病史的人,如果经常吃或者一次大量吃,极容易引发痛风。
吃螃蟹正确姿势古人为了吃螃蟹,光工具就发明了七八件,还赐名——“蟹八件”,一通操作下来
咱都分不清哪只是全是壳壳,哪只还能吃
现在咱也没这么多要求了,不知道蟹鳃、蟹胃、蟹肠、蟹心的小伙伴
可自行去查看生物书,或者请教身边的吃货朋友哈
今天对于大家吃螃蟹,小编只有强调以下两点:
1、 不吃生蟹、不吃死蟹
2、适度、适量
吃完全蒸煮熟的螃蟹是最卫生安全的。大家在蒸煮螃蟹时要注意,在水开后再煮20分钟左右,煮熟煮透才可能把蟹肉的病菌杀死。螃蟹虽然好吃,但吃来吃去:
按中国营养学会“中国居民膳食宝塔”中的推荐,水产品的适宜摄入数量是一次吃40~75克(可食部分),相当于带壳的螃蟹100~188克,且一周内最好食用不超过3次。188克的带壳螃蟹,大概相当于一个4两重的大号螃蟹,小一点的话,一天2只也刚刚好。
另外,螃蟹含有丰富的蛋白质、胆固醇,因而对于三高人群、心血管疾病患者其实都不适合,会加重病情。
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