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疫情发生后，五莲县第一时间打响新冠病毒疫情“阻击战”，医护人员、人民警察、志愿者...全力筑牢疫情“防护网”

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疫情防控是一场人民战争。齐心所向，无坚不摧；坚毅笃定，战无不胜。疫情防控没有局外人，更没有旁观者。在这里小编再次提醒广大市民要继续严格遵守防疫规定！打疫苗、戴口罩、勤洗手、多通风、不聚集，做好个人日常防护，运动健身是最实惠、最有效、最安全的疫苗是对抗病毒有效的手段之一！坚持适当体育运动提高自身免疫力，为疫情防控大局贡献我们的一份力量，运动不仅仅在健身房、在篮球场，还可以在家庭、在办公室、在隔离房，运动健身处处可为！小编将为大家准备“居家健身共享健康”系列运动健身视频，没有场地和器械限制，无论您此刻身处何方，一起动起来吧！
接下来，小编为您梳理了分解动作要点
【 疫情|居家健身共享健康！居家运动健身视频课程来了！】
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从今日起，日照市体育局将联合日照电视台、日照日报社、大众网日照等媒体通过公众号、抖音、快手、今日头条等平台发布“居家健身共享健康”系列视频。健身指导、趣味锻炼、打卡挑战、直播教学请您持续关注我们噢～邀请每一位市民朋友加入居家健身的队伍！心中有健康，处处都是健身房！生活更美好，处处都是运动。

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疫情|居家健身 共享健康！居家运动健身视频课程来了！

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