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此外，《柳叶刀呼吸医学》曾刊登过一则数据，年龄低于35岁的人，戒烟后，其肺部功能受损状况比继续吸烟时的危害减少80%。所以，大家要把握好时机。长期抽烟对肺伤害很大，所以有长期吸烟史的人，要定期检查肺功能。
最后再多说一句：不管什么时候戒烟都不晚，只要你开始戒烟就是最好的时机。
#谣零零计划#
参考资料：
[1]《戒烟后，肺部还能恢复正常吗？需要多久？》. 健康指南.2018-07-25
[2]《【答个疑】抽烟多久肺会变黑？》.中山六院 2019-05-26
[3]《长期吸烟的人突然戒烟，身体出现了这些变化，该怎么办 | 较真健康》.全民较真-腾讯新闻. 2017-12-17
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