十月底|十月底暴雨频繁气温已经下降到5度，孩子都吃开胃菜，养胃强身好处|记忆力

好消息，月底回温啦！经历了周末的霜降之后，本以为气温会变得越来越冷，但是十月底的气温反而出乎意料的升温了！从5度的干冷嗖的一下升温到20度暖和天气，这也是秋季的最后一次回温，孩子们一定要珍惜哦！本周的天气变得暖和，孩子们都在安排秋游计划，阳光灿烂，伴随着桂花的清香，抓住秋季的小尾巴赶紧去秋游吧！天气变得晴朗孩子们的食欲也跟着好了起来，各种大鱼大肉孩子们都爱不释手，霜降之后也是吃各种大鱼大虾滋补的时候，孩子们赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，开胃下方孩子非常爱吃，来看看吧!

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腊肠是一种风味独特的时候，它含有丰富的营养物质，有着不错的开胃作用，有效增强食欲，让孩子吃更多的饭菜，帮助身体发育。腊肠中含有大量的蛋白质，脂肪孩子常吃可以有效增强体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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腊肠中还有丰富的微量元素，其中包括大量的铁元素，铁是人体造血必不可少的物质之一。孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生，让孩子可以健康成长，发育的更加完善。

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荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力，并且能阻止人体中致癌物质的形成，从而减少癌细胞的产生，防癌治癌。荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用，有效增强人体代谢，促进肠胃蠕动，预防便秘，健脾养胃，排毒润肠，有利健康。

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【 十月底|十月底暴雨频繁气温已经下降到5度，孩子都吃开胃菜，养胃强身】秋季的最后一个节气也结束了，秋季也进入了尾声，孩子们赶紧抓住秋季的小尾巴，滋补身体吧！妈妈们学到的各种美味食物赶紧给孩子吃起来吧，秋季不补冬季会后悔的，赶紧补起来吧！