女人想要老得慢，脸上少点皱纹，4种蔬菜，美容养颜，淡斑抗衰老
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美容野菜，蚕菜蚕菜，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。蚕菜，还能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。
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减肥野菜，白蒿白蒿，养生效果好，加快身体的血液循环，刺激大肠蠕动，排出黑臭宿便，还可以淡化色斑和皱纹，使皮肤白里透红。
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美容蔬菜，香菜香菜，很多人爱吃，它含有多种天然抗氧化成分，特别是维生素E和酚类化合物的含量比较高，这些物质被人体吸收以后，能美容养颜。
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美容蔬菜，补血菜补血菜，不仅可以补血益气，它含有丰富的维生素，以及微量元素磷与锌等营养成分还能滋养肌肤，美容养颜。

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