提个醒:吃香芋也有讲究,不能搭配此物食用,你还傻傻的不清楚 香芋是每个家庭中经常购买的,生活中常见的一种水果,但是,想要吃得健康,还要来了解一下香芋,掌握一些知识。
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功效:补中益气香芋含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋头可补中益气。
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但是香芋食用也是有讲究的,不宜搭配几种食物,甚至还有些人群不宜食用香芋,你都了解吗? 香芋和香蕉:两种食物中所含有的一些物质就会发生一些反应,结果就是导致食用者发生腹胀、腹痛症状;香芋和柑橘:和芋头同吃的话会引起拉肚子,所以也不能一起吃;香芋和柿子:如果这两种东西碰到一起就容易黏在一起形成难消化的物质。
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禁忌人群:一般人群均可食用;但是对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。你学会了吗?下次不要再犯错啦!觉得小编的文章还不错就点赞吧!(以上图片来自网络)
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