改善睡眠环境也非常重要
比如选择合适的被褥
避免过冷或者过热
关闭所有的灯 保持环境昏暗
不要等困了再去睡
如果没有困意
可以关灯在昏暗的房间里来回走走
开始打瞌睡了
再上床睡觉
最后再提醒一下
一重秋风一重冷
一场秋雨一场寒
各位菏泽的小伙伴们
厚衣服翻出来
记得根据天气情况增添衣物哦！
文章插图
最后
祝大家周末愉快~
来源| 大众网·海报新闻综合自中国天气网、菏泽微天气、杭州日报、半岛晨报等
责任编辑：李洪胜
责任审核：刘进
新闻热线：0530-5122000
广告合作：15253012302（微信同号）
推荐服务
文章插图
回复【预登记】获取全员核酸检测预登记操作方式、流程
回复【牡丹区/开发区/高新区】获取爱心头盔领取地点
回复【行程卡】查询本人过去14天行程证明相关信息
- 免疫|沪今晚8时起启动在沪18岁及以上外籍人士新冠病毒疫苗加强免疫接种和3-11岁外籍人士新冠病毒疫苗接种预约
- 同仁堂|中药龙头企业进军菏泽 北京同仁堂菏泽旗舰店开业
- 败者|W3C S9季后赛今晚10点开战，彩色再遇欧皇
- 韩雪|菏泽市立医院耳鼻喉科医生团队帮助患者恢复听力的春天
- 血液科|菏泽市立医院血液内一科桑玉旗：守护患者生命源泉
- 患儿|菏泽市牡丹人民医院：实施腺样体消融切除术 解决“呼噜娃”烦恼
- 妇幼保健院|菏泽市妇幼保健院与山东大学第二医院技术协作医院正式揭牌
- 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
- Fly|逼王战欧皇、Fly斗Lawliet，复兴杯S1揭幕战今晚打响
- ct菏泽首例！菏泽市立医院为两位A型主动脉夹层患者解除“炸弹”