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女性要排毒，离不开4种食物，滋阴降火，能够养颜，滋养女性子宫青椒
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青椒含有赖氨酸和微量元素硒，有很好的抗氧化作用，青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93、9?右、碳水化合物约3、8?维生素C；红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。白玉樱桃
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白玉樱桃是所有樱桃中在含铁量最高的一个品种，而微量元素铁又是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白的重要原料，它对提高人体免疫力与造血能力都有很大的好处，平时经常食用白玉樱桃能起到明显的补血作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。它对人类的缺铁性贫血有明显的预防和缓解作用。马茹子
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马茹子是一种源自蔷薇科植物，这种植物生长在山坡上和森林下，有提升肝脏健康和视力，滋肝明目的主要功能。含有一些生物碱，这些物质可以通过身体扩张，也可以增加肌肉的收缩性，可以平静和舒缓神经，也有一定的增强抵抗力作用。桃胶
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桃胶是一种自然环境中的特色产物，可以说是天然形成的，但是却含有丰富的营养价值，尤其是对于女性的美容事业起着不可忽略的促进作用，有足够的水溶性和适当的粘度，富含的胶原是美容的一大助力，所以女生不妨试试日常生活中多吃点桃胶哦，对于美容养颜有很好的效果。