酱鸭|85岁奶奶给的秘方,坚持每周吃两次,气血双补,脸色好人更美


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前一段时间熬夜熬得厉害,我一到家我奶奶就开始念叨了,怎么脸色蜡黄蜡黄的,赶紧补补气血。把大葱和酱鸭一起炒一炒,就是非常美味的一道补血菜了。鸭肉具有补血行水的功效,每周吃上两次,补血滋阴,皮肤也潜移默化更加通透细嫩了,是典型的护肤美容食品。鸭肉难免会有一些腥膻气,这也是很多人不喜欢它的原因,所以我奶奶教我将它和大葱一起炒。

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大葱独有的芬芳和辣素,可以去除鸭肉的腥膻味并产生特殊的香气。而且冬天吃大葱对身体有很好的发汗抑菌,促进血液循环的作用,香辣芬芳的大葱搭配醇厚紧致的酱鸭,这才有过年的味道,过年就得吃这样红红火火补气血的菜,气血双补人更美,正在变美路上苦苦探索的小姐妹们赶快学起来吧。

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爱美之心,人皆有之。尤其对于女人来说,要想自己年轻漂亮的话,除了日常护肤以外,补气血也是至关重要的,毕竟气血才是女人的根本,说到补气血,酱鸭就是一种较好的食材哦,常吃可以补充身体中所缺失的气血,让你气血足,小脸红扑扑。现在我们来处理下超市里买来的酱鸭,这种鸭子已经是熟的,所以我们不需要做太多的处理,只需要将酱鸭取出切成大小适合的块状备用着即可。

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为了进一步增添酱鸭的口感,使其吃起来更香,更入味。同时还能装饰下这道菜,让它整体上看起来尤为美观,看着就有满满的食欲感,我们可以用大葱去搭配酱鸭一起翻炒哦,这样荤素搭配起来,营养才会更加全面而均衡哦。起锅烧热,热锅中加入鲁花食用油,先让油预热下,烧至油温大概5~6成熟时,加入大葱并炒香,炒的过程中加入生抽,食盐调味下,大火翻炒均匀,炒至大葱表面的颜色由绿色变为浅绿色时即可。

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大葱快要炒好后,接下来我们需要将切好的酱鸭放在锅中烩炒下,基本就可以开吃了。锅中加入酱鸭并炒香,这时候需要注意火侯,用中火翻炒片刻就可以了,如果火侯过大的话,酱鸭肉很容易炒焦哦,这样就会影响到这道菜的口感了,8分钟过后,加入蚝油,料酒调味,继续用中火炒香,当酱鸭肉表面的肉质稍为软烂时,加入少许清水降低下油锅的温度,最后炒至锅中水分快干时就可以出锅了。

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