傅延龄|解决口臭，要从肠胃出发！每天喝一杯，胃越来越舒服入睡|危害|耳机|耳朵|戴耳机

【 傅延龄|解决口臭，要从肠胃出发！每天喝一杯，胃越来越舒服】肠胃，是营养吸收的核心。但是，现在生活节奏不断加快，饮食不规律、不合理的大有人在。

文章插图
平时吃得差，到了周末节假日就拉着朋友去胡吃海塞，什么啤酒、烧烤、火锅、冷饮，吃的全是刺激肠胃的食品。
工作应酬更是无法避免，一场酒局下来吃不了多少饭菜，反而喝了一肚子酒。

文章插图
长此以往，钢肠铁胃都经不起折腾，年纪轻轻就落下一堆毛病。除了肠胃炎、胃溃疡这些身体毛病，最让人难堪的就是口气问题。
不管是约心仪对象吃饭还是和同事洽谈工作，一开口别人就皱眉头，嘴里的臭味自己都受不了。牙膏、漱口水只能治标，要解决口臭，根本还是要从肠胃出发！

文章插图
警惕幽门螺旋杆菌

文章插图
肠胃问题很有可能来自幽门螺杆菌，饮食不洁和不良饮食习惯，都是引发这种细菌的源头。
肠胃不好的人，消化和排毒能力比常人更弱，食物残渣和毒素在胃部积累，滋生细菌，更容易感染幽门螺杆菌。
它是目前发现能在胃酸中存活的有害细菌，不断产生毒素，破坏胃黏膜，引发胃痛腹胀、干呕泛酸、消化不良等多种疾病。
如果放任它对胃部反复刺激，就可能导致胃溃疡和胃萎缩。
世卫组织（WTO）癌症研究机构已将幽门螺杆菌（感染）视为1类致癌物！

文章插图
胃部感染幽门螺杆菌后，胃内积食，引发顽固性口臭。这种体内散发出来的恶臭味，不管你怎样清洁，都没有办法消除。
除了改变这些不良的生活习惯以外，还要养胃，降低人体感染幽门螺杆菌的几率。
南京医科大第二附属医院消化科主任张发明教授，在《约见名医》节目中也说过：幽门螺旋杆菌严重破坏人体肠胃生态，进而引发胃溃疡、肠炎、胃癌等诸多肠胃疾病。
因此，要根治肠胃问题，必须对付幽门螺杆菌。

文章插图
对于幽门螺旋杆菌，大家也不必过于恐慌。目前根除幽门螺旋杆菌的主流方法是含铋方案根除。除了配合医生的治疗，患者平时的生活和饮食习惯也需要注意。中医建议大家用药食同源的方法抑制幽门螺旋杆菌。

文章插图
北京中医药大学教授傅延龄，也曾在节目中推荐过一个养胃良方：丁香和春砂仁。千年前《脾胃论》的作者著名医家李东垣就爱用丁香、砂仁来养胃。
丁香和砂仁，一个既起到保护胃粘膜作用，一个能增强肠道运动，二者相互配合，对长久的胃病也有很好的调养帮助。

文章插图
来源：约见名医