桑葚|桑葚不仅能充饥，还有五种罕见的功效，中医推荐有六种保健作用本草纲目|中医

大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师”，每天会给大家带来一些关于健康养生的小知识，大家的关注和点赞也一直都是我不懈的动力。大家有什么不懂或者不明白的也可以在评论区踊跃留言评论，谢谢大家！今日话题：桑葚不仅能充饥，还有五种罕见的功效，中医推荐有六种保健作用！桑树，又称桑葚，是桑科桑树的成熟果实。在《本草纲目》等医学典籍中，对桑树的药用价值和用途进行了详细阐述。桑葚性味甘凉，具有滋补肝肾、生津润燥、乌发明目的功效。桑椹是古代人们常用的一种利尿、保健、解暑的鲜果，在《本草纲目》中有其独特的功效。
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1 .桑葚提高了我们对疾病的抵抗力。桑葚含有大量的水、糖、维生素、类胡萝卜素、必需微量元素等，能有效地扩大人体的血容量，迅速补充营养，促进造血功能，增强人体免疫力。2 .桑树增强了我们的消化能力，含有单宁酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，有助于消化吸收脂肪、蛋白质和淀粉，健脾和胃，增强肠蠕动。
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3 .桑葚使我们的头发变黑。桑葚含有大量的乌发，可以使我们的头发乌黑发亮。4 .桑葚使我们的血管不再变硬。桑葚中含有的脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸和油酸组成，具有抑制脂肪合成、分解脂肪、降低血脂、防止脂质沉积在血管中、预防动脉硬化等作用。
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5、桑葚让我们不再失眠多梦，桑葚可以治疗神经衰弱、失眠健忘等症状。桑葚不仅是一种缓解饥饿的水果，而且适量的桑葚还能起到强身健体、治病的神奇作用。6种中医治疗疾病的方剂！
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1、自汗、盗汗桑葚10克，五味子10克。水煎一日两次。
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2、头发过早花白，眼睛暗淡取桑葚30g、枸杞18g加水煎煮一次。或取桑葚30克、何首乌30克，加水煎煮一次。3 .肺结核，阴虚潮热，干咳少痰鲜桑椹30克，地骨皮15克，冰糖15克。每日一次，早晚各煎一次。4 .失眠健忘桑葚30克，酸枣仁15克。每晚加水煎煮一次。5 .血虚腹痛神经痛取新鲜桑椹子50g加水煎煮；或桑葚提取物，每天10 - 15克，用温开水和少量黄酒服用。6 .秃头症取鲜桑葚100克，洗净，与茯苓粉20克、糯米100克混合，放入锅内，用适量水煮成粥。每天服用一剂，持续10天。