提神和缓解疲劳：夏天非常热，人们容易感到困倦和无精打采。此时，你不妨吃一些葡萄来帮助你提神和消除疲劳。因为葡萄富含葡萄糖，容易被人体吸收和利用，它们可以为大脑提供所需的能量，并迅速恢复大脑活力。
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养血理气：气血是自然界的基础，对人体健康起着至关重要的作用。然而，葡萄含有丰富的铁元素，摄入后容易被人体吸收，所以多吃葡萄可以有效地凝固血液，保持健康，是需要补血的人补血理气的好产品。
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辅助抗血栓形成：法国科学家研究发现，葡萄具有一定的抗血栓形成作用，并具有一定的降低人体血清胆固醇水平和血小板凝聚的能力。
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美容：葡萄籽被称为皮肤维生素，它具有脂溶性和水溶性的特点，可以帮助美白皮肤。葡萄籽中含有的抗氧化剂也能延缓衰老。
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