养颜|活血化瘀的丹参竟也是淡斑佳品！与3味药搭配，养颜调经确实不错药食同源|月经不调|本草纲目

中医常说“体内有瘀，则体外有斑”。为什么说面上长斑是因为血瘀呢？从颜色上看，黄褐斑的颜色一般称褐色或褐色，黑，就是气不能推动血液的正常的流动造成了淤堵，所以我们脸上的斑看似是长在皮肤便面，实际是还是身体内部的毛病，是肌肤血管内部的污垢，想要去除，唯有活血化瘀。

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养血淡斑就用丹参？《本草纲目》曾记载，丹参确有活血化瘀之效
丹参是活血化瘀的经典药材，据《本草纲目》记载，丹参散，即用丹参洗净，切片，晒干，研细。每服二钱，温酒调下。此方称“丹参散”。可用于月经不调，产前胎动，产后恶血不下，冷热劳，腰脊痛，骨节烦疼等症。除外，在《妇科明理论》里有一句十分经典的话“一味丹参散，功同四物汤”。四物汤作用行气活血，补血祛瘀的基础房。或许有人会疑惑，四物汤不是补益剂么，补血的经典方么。怎么说成活血祛瘀了呢。其实，四物汤的初创，就是用来活血化瘀的，其川芎活血行血祛瘀之力强。只是因本方中熟地，当归，白芍均有补血之效，所以常用于补血。一味丹参的作用，就能与四物汤相媲美，这是多高的评价。《中药学》也指出，丹参具有祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦安神之功效

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丹参用来搭配这三种药材化瘀效果极好，补肝养肾、淡斑调经、化瘀消积，可以一试
1.丹参＋枸杞，补肝养肾
丹参有活血化瘀的作用，枸杞有补血养气、滋阴补肾的作用，对于女性而言，丹参的滋阴效果和枸杞的滋补效果相结合能够起到补肝养肾的作用。主要好处包括：活血调经，丹参和枸杞可促进机体血液循环，疏通经络，用于因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭、经期腹痛等症状；养心安神，丹参和枸杞一起泡水喝，还可用于心神不宁、惊悸、失眠多梦、谵语、神昏谵妄等症状。

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2. 丹参＋羊胎，淡斑调经
羊胎有温中暖下，美容养颜，益气补血的作用，既是药材又是食材属于“药食同源”，女人经常吃羊胎能够使肌肤变的白嫩有光泽。对于黄褐斑来说，羊胎有养气补血的作用搭配丹参一起吃，不仅可以活血化瘀促进血液循环，还可以加速身体的代谢，促进斑点的淡化。
不过，像羊胎这样的物质，不太方便食用，所以淡化色斑常用多白羊丹代替，主要成分就是羊胎和丹参，是依据滋阴活血的方子而制。此外里边还特别添加了葡萄籽，用于修复受损肌肤和提高皮肤的抗氧化力，对于淡斑来讲它的作用比单独服用羊胎和丹参效果更明显，但如果大家没有黄褐斑的困扰只是想调理身体也可单独服用羊胎和丹参。

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3. 丹参＋山楂，化瘀消积
【 养颜|活血化瘀的丹参竟也是淡斑佳品！与3味药搭配，养颜调经确实不错】丹参和山楂都是临床中比较常用的中药，而且这两者都属于药食同源物质。山楂在我们日常生活中也比较常见，人们常用它来泡水，用于消食化积，生活中常用丹参和山楂泡水，能够起到改善血液流通，延缓衰老，调节胃肠功能，促进肠胃蠕动的作用，像是一些由于气血不足、气滞血瘀引起的厌食、消化不良等也可以用这两者搭配来调理身体，有助于自身症状的缓解。