食物|想长寿全靠吃,3种食物离不开,排毒养颜,增强体质!

大家好,我是你们的老朋友健养张医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。食物|想长寿全靠吃,3种食物离不开,排毒养颜,增强体质!
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羊肚菌 羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用。长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加人体免疫力的效果。食物|想长寿全靠吃,3种食物离不开,排毒养颜,增强体质!
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韭菜 韭菜用于肾阳虚之腰膝酸痛,阳痿遗精或者遗尿等证。韭菜性温,味辛,但无壮阳成份食物|想长寿全靠吃,3种食物离不开,排毒养颜,增强体质!
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西葫芦 西葫芦还有助于养护肝脏的健康,能增强肝脏细胞的再生能力,提高肝脏活力。