癌症|泡温泉、蒸桑拿，肿瘤患者还能不能做？这些谣言，你可能还在相信 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

现如今，肿瘤的发病率逐年攀升，即使年轻人也不能幸免，发病率最高的就是肺癌、胃癌和结直肠癌以及肝癌等，不管是哪种肿瘤治疗起来都非常困难。肿瘤早期可通过手术切除，辅以放化疗的方式来提高5年生存率，改善生活质量。
肿瘤患者除了积极配合医生治疗外，也不能忽略生活中的调理。不少肿瘤患者喜欢泡温泉和蒸桑拿，但有的人认为肿瘤患者不能泡温泉，不然会加快血液循环，刺激癌细胞增长；也有不少人抱有反对观念，认为高温能杀死癌细胞，肿瘤患者应多泡温泉和蒸桑拿，那这两种说法哪种是对的呢。

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肿瘤患者到底能不能泡温泉和蒸桑拿？总的来说，文章开头的两个观点都缺乏一定的科学依据。先说第1个观点，高温并没有人们想象的那么强大，迄今为止，还没有任何证据能证明高温可以加快癌细胞生长；
再说第2个观点，不可否认癌细胞不耐热，但依靠泡温泉或蒸桑拿杀死癌细胞简直是无稽之谈。泡温泉只是能升高体表温度，根本不会改变体内温度，因为身体中有一套系统能调节自身温度，维持基础体温恒定，使得内脏器官正常代谢。高温不能接触到内脏器官和癌细胞，所以不会影响癌细胞的消退或增殖。肿瘤患者正处于康复期、身体素质恢复得差不多时可以泡温泉。

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关于癌症的谣言有哪些？1、癌症是人为造成的现代疾病
虽然有的癌症发生跟生活习惯息息相关，不过年龄仍然是其发病高危因素。因为上了年纪后，细胞中积累的DNA损伤逐渐增多，久而久之生成肿瘤，诱发癌症。
不可否认，人们的生活和饮食习惯以及空气污染等都会影响癌症发病率，如吸烟可诱发肺癌。但不能说癌症是人为诱发的现代疾病，众多自然因素也是引发癌症的诱因如世界上1/6的癌症由病毒和细菌诱发。
2、食物能防癌
网上流传大蒜洋葱、绿茶、蓝莓等能防癌，但目前为止，还没有足够的证据能证明吃某种食物就能够防癌。若想要预防癌症，还需纠正不良的生活嗜好，保持饮食规律和多样化，拒绝吸烟喝酒，保持适度运动和规律睡眠以及积极乐观的心态。

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3、酸性食物会诱发癌症
网上流传，吃太多酸性食物会使得血液变酸，增加患癌几率，所以得出结论时多吃碱性食物来防癌，但这根本没有任何科学依据。正常情况下血液呈现微偏碱性，肾脏维持血液酸碱值在小范围内波动，饮食根本不会持续影响血液酸碱值，也不会改变身体酸碱度。
科学防癌的三大“金标准”是什么？1、合理安排饮食
饮食多样化，每天饮食中应有不同种类的蔬菜和水果，多吃含膳食纤维的食物，少吃或不吃烟熏、腌制和含硝酸盐的食物，限制酒精摄入，维持正常体重。
【 癌症|泡温泉、蒸桑拿，肿瘤患者还能不能做？这些谣言，你可能还在相信】2、调节好情绪
长期处于消极情绪中可紊乱内分泌，降低免疫力，增加癌细胞侵袭风险，所以应调节好情绪。多培养兴趣爱好如读书看报、画画或摄影等来转移注意力。

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3、多运动
适度运动能调和气血，让全身经络得到通畅，增强抗癌能力。癌症患者适度运动能促进病情恢复，防止癌细胞扩散或转移。
温馨提示
肿瘤的发病机制复杂，通常认为是遗传和环境共同作用的结果，大多数肿瘤发生和不良的生活习惯有关，所以应培养良好的生活方式，必须戒烟戒酒，保持一日三餐规律性和充足睡眠。少坐多动，每天至少运动30分钟以上，同时定期去医院做全面检查，针对性地做防癌筛查。
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