银耳|晚上是养肝好时候,晚餐若常吃这3种食物,肝脏会感谢你( 二 )

银耳|晚上是养肝好时候,晚餐若常吃这3种食物,肝脏会感谢你
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金银花:润肠道,缓解便秘,预防肝气不通;决明子:促进代谢肝脏中的有害物质,预防肝脏中堆积较多的垃圾;牛蒡根:有助帮助温补肝组织,增强肝脏代谢、合成等功能;桂花:缓解口腔中的异味,尤其是肝功能下降引起的口腔问题;菊花:辅助肝脏清热解毒,降低肝火。