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【 自测|35年研究发现：成年后，血管开始走下坡路！2种方法自测血管健康】自测发现血管异常，应及时就诊，进行血管超声检查，查明病因。日常生活中，保护好血管，要做到：管住嘴、迈开腿、不抽烟、少饮酒、不熬夜、勤运动。
参考资料：
[1]《人是怎么得心血管病的？35年研究揭示“崩盘”全过程》 .生命时报 .2021-08-5
[2]《好血管都是养出来的！这些伤血管行为，千万要少做！》.人民网健康 .2019-01-22
[3]《血管好不好5个部位先知道！心血管专家教你“摸”出来》. 生命时报. 2018-08-17
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