瘦子|瘦子也会得痛风？痛风两大诱因要规避高尿酸血症|尿酸值|尿酸|风湿

最近，26岁的小赵脚趾头突然像针扎一样痛，到医院一检查，尿酸值飙高，被诊断为痛风，让他纳闷的是自己体形偏瘦，饮食也很节制，怎么就患上痛风了呢？
【 瘦子|瘦子也会得痛风？痛风两大诱因要规避】
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云南省第一人民医院风湿免疫科副主任医师王静：“痛风最主要是因为我们身体尿酸过多，而尿酸过多分为尿酸排泄减少和生成过多两个类型。大多数的痛风患者因为合并代谢综合症，所以会比较肥胖或者合并高血压、高血脂。一部分患者并不是很胖，而且很年轻，也会发生痛风。”
医生说小赵之所以患上痛风，并不是因为摄入过多，而是他的肾脏对尿酸的排泄减少。
每个人因为体质不同，对嘌呤的代谢能力也不一样。但由于高尿酸血症平时并没有什么明显症状，所以健康人群每年都需要通过体检来监测尿酸指标。
云南省第一人民医院风湿免疫科副主任医师王静：“有的高尿酸血症可以通过生活方式的改变，调整了以后降到正常。有的病人会发生痛风，如果发生了痛风的这一类病人，我们是需要通过药物帮你降尿酸，并且在医生的指导下规律地用药，监测药物的副作用。”

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医生介绍，降尿酸最主要是少吃高嘌呤的食物，比如海鲜、高汤、啤酒、动物内脏、新鲜豆类。
特别现在是野生菌上市的季节，野生菌火锅里香浓的鸡汤，加上本身嘌呤含量就高的菌子，如果忍不住大快朵颐，尿酸难免就要飙升。

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其次，不爱喝水也是痛风的帮凶，足够的饮水量才能保证肾脏的排泄功能正常，否则就容易出现尿酸堆积，医生建议高尿酸血症的患者每天喝水1500到2000毫升。
另外还要记住不要熬夜。
云南省第一人民医院风湿免疫科副主任医师王静：“熬夜会引起身体的脏器得不到休息，负担比较重，这个时候对嘌呤的代谢能力就减弱了。熬夜的时候常常会感到比较饿，比较喜欢吃烧烤，还可能会喝一点酒，特别是啤酒，这都是引起尿酸升高的原因。”
采访人员：林玲王军
来源：民生关注