【缓解秋乏不能随意补觉】秋天的脚步越来越近了，秋乏也随之而来。很多觉得晚上没睡好的人，或周末一睡睡一天补觉，即使没睡着也赖在床上不起来，结果反而越睡越打不起精神来。@武汉大学中南医院 神经内科专家肖劲松主任医师解释，睡眠并不是时间越长就睡得越好。（长江日报）

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【 肖劲松|缓解秋乏不能随意补觉】来源:长江日报

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