同时，生活有规律，保证睡眠，并注意保暖，提高免疫力。坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动，但雾霾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
如果咳嗽、打喷嚏，应捂住口鼻，或戴口罩出门，防止污染空气；并尽量减少与呼吸道传染病的患者及其患者家属的密切接触。
此外，还可以通过免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效预防呼吸道传染病。
济南疾控专家提醒，9月份天气干燥，人体水分缺失，需注意秋季养生。入秋后气温变化较大，天凉请及时添加衣物，避免感冒。及时补充水和盐、多进食清淡食物及青菜水果、保证充足睡眠、及时添减衣物等可有效预防各类疾病的发生。
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