当然，并不是说熬夜就一定会早亡。
毕竟是否会早亡，本质上还是多种因素影响下的概率问题。幸运的是，生物钟紊乱增加的癌症风险并不是很大，远远低于抽烟、喝酒、肥胖等。
当然，我们也需要多做好一些降低患癌风险的事。
首先要降低，就是避免作息不规律，降低生物钟紊乱的风险。
其次若真的不得不熬夜，那么就需要从其他方面减少负面影响，比如戒烟控酒、坚持运动、均衡饮食等。
但遗憾的是，又有多少人一边熬着夜，一边又抽着烟喝着酒呢？

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