扬州|扬州：保持无新增，累计出院377例疫情|疫苗

30日，扬州召开第32场疫情防控新闻发布会，通报最新情况。

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新闻发布会场
扬州市卫生健康委员会副主任尹成雷介绍，29日0-24时，扬州无新增新冠肺炎确诊病例。目前，全市累计报告本土确诊病例570例。经过医护人员精心治疗，经专家评估，当日45名确诊患者达到出院标准转至定点医院康复，累计出院377例。截至8月29日24时，共有45例确诊病例在扬州市第三人民医院治疗，其中轻型6例，普通型39例。148例确诊病例目前在南京市第二医院汤山院区（南京市公共卫生医疗中心）治疗，其中轻型14例、普通型134例。

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核酸检测现场
8月29日起，扬州部分区域疫情风险等级进行了调整：邗江区双桥街道石桥社区姚庄小区由中风险地区调整为低风险地区。截至目前，共有中风险地区6个，分别为邗江区双桥街道双桥社区柳湖南苑小区、甘泉街道、维扬经济开发区荷叶社区荷叶东路2号、方巷镇朝阳路31号、方巷镇裔家村、蜀冈-瘦西湖风景名胜区城北街道瘦西湖福苑小区。29日，扬州对部分地区开展了核酸检测，共采样、检测25.7万人。截至29日24时，未检出阳性样本。
今天，对邗江区、广陵区、经济技术开发区、蜀冈－瘦西湖风景名胜区部分居民小区、行政村，各集中隔离点，开展核酸检测。
零新增不等于零风险，疫情防控趋稳向好，市民如何守护自身健康？
疫情防控形势趋稳向好的情况下，市民应该如何守护好自身的健康？30日新闻发布会上，相关专家进行了提示。
苏北人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师闵凌峰表示，扬州新冠肺炎确诊病例连续三天零新增。但是零新增不等于零风险，广大市民朋友们仍不能放松警惕，要严格遵守、积极配合疫情防控相关政策规定，当好自己健康的“第一责任人”。
首先，要养成良好的个人卫生习惯。要坚持佩戴口罩，定时更换口罩。保持手部的卫生，在接触公共环境或公共用品后，要及时进行洗手，可以用香皂或洗手液进行洗手，采用七步洗手法搓洗，然后用流水冲净；没有流水时，可采用免洗手消毒剂消毒。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。就餐时尽量选择分餐制，使用公勺公筷。保持室内通风，保持居住环境整体清洁。

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第二，要养成良好的健康生活习惯。合理膳食，食物需洗净煮熟烧透，尽量减少生冷食物食用。加强体育运动，增强身体素质，提高自身疾病的抵抗能力。戒烟限酒，吸烟、喝酒会降低身体抵抗力。还要保持积极的心态，科学认识疫情，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
第三，外出时严格做好个人防护。尽量避免前往人多的公共场所，出行时全程严格做好个人防护。减少乘坐电梯频率，楼层较低的可以走楼梯步行。若必须坐电梯的话，建议不要多人同乘电梯，条件允许的情况下，耐心等待下一班电梯。到超市、农贸市场、医院等人流量比较大的场所，必须按要求规范佩戴口罩，主动配合接受体温检测和健康码查验，保持一米社交距离，优先选择无接触的扫码付费，同时做好手卫生。接种疫苗是预防新冠肺炎的有效手段，再次提醒，符合条件且尚未接种新冠病毒疫苗的市民在主城区疫苗接种工作逐步恢复后，应积极主动，尽早接种新冠疫苗。
【 扬州|扬州：保持无新增，累计出院377例】最后提醒广大市民朋友，要当好自己健康的第一责任人，做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽、干咳等可疑症状时，应立即向社区及用人单位报告，在做好个人防护的前提下及时就医。
来源:扬子晚报