妇科病的天敌算是找到了，女人常吃，可远离宫寒，远离手脚冰凉【制作材料】竹荪(适量）、 山药（适量）、 排骨 （适量）、姜片（适量）
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【做法步骤】步骤1、锅内加水烧开，放入排骨焯水几分钟，去血水，捞出备用。步骤2、竹荪用温水加少许盐，泡10分钟左右洗干净。步骤3、竹荪去根和头部，取中间部分破开切成段备用。
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步骤4、山药切成滚刀块。步骤5、将排骨倒入汤锅中，加入姜片，大火将汤烧开后，加入一勺醋，这样做可以去腥去油，同时可以让骨头里的钙充分的释放出来。步骤6、关小火慢炖30分钟后，加入山药继续慢炖30分钟。步骤7、加入竹荪，继续小火炖30分钟，出锅前加入盐，撒上葱花即可。
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【功效】山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食

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