在很多人看来，
防晒只是为了能让皮肤不被晒黑，
男士、老人，
或者不在乎肤色是否白皙的人群
就可以不用防晒。
这种想法，其实是误区！
“在皮肤科，很多皮肤病都是因为没有长期做好充分的防晒造成的。”宁波大学医学院附属医院皮肤整形修复中心主任朱小霞告诉采访人员，目前皮肤科病房有15位住院病人，其中9位患者诊断为皮肤癌，这9位患者的共同点——日晒时间长，且长期不做防晒。
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42岁户外爱好者患皮肤癌
一年前，42岁的李先生的鼻根部出现了一颗“痣”。之后，黑斑逐渐增大，李先生还认为只是一颗痣，一直未引起重视。直到一个月前，这颗“痣”表面出现流脓、溃烂、结痂。李先生前往医院就诊，被确诊为基底细胞癌。基底细胞癌是最常见的皮肤恶性肿瘤之一，常发生在暴光部位，可形成侵袭性溃疡，损毁容貌。
基底细胞癌常见于老年人，李先生为什么年纪轻轻就得到了皮肤癌呢？医生推测主要和李先生的工作、生活习惯密切相关：李先生从事户外工作，日晒时间长，经常在夏天暴晒。李先生觉得自己是男的，晒黑一点更健康，涂防晒霜太不男子汉了，也很少戴帽子、穿防晒服，经常出现日晒伤。
朱小霞说，目前住院的9个皮肤癌患者中，6个位于面部，3个位于头部。头面部是光暴露部位，容易受到紫外线照射，需要做好防晒。尤其头部，很多人以为头发可以遮挡紫外线，容易被忽略。
2
24岁女研究生长了一脸老年斑
误以为“防晒是为了防止皮肤晒黑”的，还有当天来医院做激光治疗的女研究生晓丽（化名）。
晓丽今年24岁，近些年她脸上的色斑逐渐增多，其中颧部有五六个绿豆至黄豆大小微微凸起的褐斑，双手背部也各有3个绿豆大小的褐斑。当晓丽看到屏幕上显示出自己在皮肤镜下的皮肤时，更是欲哭无泪——镜下可见密密麻麻的斑点，这些斑时间长了，会逐渐变大变厚。
“你得的是老年斑，不是普通的雀斑或黄褐斑。”朱小霞的诊断结果让晓丽楞了下，但没有特别错愕。她想起她母亲在30多岁时也被医生诊断为老年斑，当时还认为是误诊。母亲也有和自己类似的斑点，且随年龄增大、斑点逐渐越多。
“按理你正是年轻爱美的时候，不防晒吗？”小丽说，由于自己是油性皮肤，用防晒霜觉得很厚重容易长痘，因此几乎没怎么用过防晒霜。夏天也不习惯戴帽子、打伞，觉得很麻烦。
朱小霞说，晓丽24岁就长了老年斑除了和遗传有关，也和她长期不防晒有关。
提醒
防晒不仅为了防止晒黑
也是为了健康
很多人以为，防晒只是为了不被晒黑。朱小霞纠正，防晒绝不只是为了预防皮肤被晒黑，更是为了健康。
皮肤是人体最大的器官，也是人体的第一道防线。长期紫外线照射，自然会损伤这道防线，长期积累起来，会引起各种皮肤病变。皮肤被晒伤过后，对紫外线更不耐受，会更容易出现各种光敏性皮肤病。

文章插图

关于防晒，大家有不少问题，
采访人员也专门请教了这位皮肤科专家
有人认为小孩不用防晒？
朱小霞表示，小孩皮肤更娇嫩，更需要防晒。“我儿子有一次涂了防晒霜在海边玩，但还是晒伤了，所以现在只要我和他在一起，就会尽可能让他少晒，还会给他打伞。”
最好的防晒方式是什么？
医生的包里一年到头会有把伞
最好的防晒方法是什么呢？
“不晒！”这不是脑筋急转弯类的笑话，而是事实。“夏天尽量避免在10:00-16:00之间出门。如果没法避免的话，就要做好严格的防晒——涂防晒霜、戴帽子、打伞、穿防晒服等。”
朱小霞说自己就有过教训。曾经有两个月，每天骑电瓶车往返医院，虽然擦了防晒，可两个月后还是晒出了斑。
防晒霜怎么选？
朱小霞表示选择防晒霜时，不要贪心，在紫外线不强的时间段或地方，一般选择SPF15、 PA++的就够了，日常通勤没必要选SPF30甚至SPF50的防晒霜，因为SPF值高的防嗮霜，更油腻或刺激性偏大。
现实中，由于出汗流失、化学分解等原因，防晒霜容易“失守”，最好2-3个小时补擦一次。
开车不用防晒？
错！也会晒黑晒伤“虽然我自己有点懒，没有这样全套防护，但事实上很有必要。”朱小霞解释，汽车的玻璃虽然能阻隔UVB，减少晒红，但是不能阻挡UVA，UVA会导致晒黑、皮肤老化、晒伤等。
晒伤后怎么办？
【 习惯|24岁女生长了老年斑，42岁男子患上皮肤癌！都和这个习惯有关