上有老下有小|男子因焦虑过度碱中毒，原因和这个习惯有关，快看看你有没有失眠|心脑血管|焦虑症

【 上有老下有小|男子因焦虑过度碱中毒，原因和这个习惯有关，快看看你有没有】“唉~！”
生活中不少人
有“长吁短叹”的习惯
叹气是一种正常的生理现象
但如果习惯性叹气
可能隐藏着健康危机
有人还因此中毒
双下肢骨折患者李强（化名），在武汉市第四医院及时接受手术，目前正在恢复过程中。13日，他突然出现狂躁、抽搐、出冷汗等症状。进行血气分析后发现，因其过度焦虑连日长吁短叹，呼出的二氧化碳过多导致了呼吸性碱中毒。

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图片来源：视觉中国
李强两周前因意外摔伤，导致一条腿踝关节骨折，另一条腿膝关节骨折，好在及时送到武汉市第四医院创伤骨科接受了手术治疗。手术很成功，目前正逐步康复中，但李强心理包袱很重，上有老下有小，自己是家中顶梁柱，这次手术不仅花了一大笔钱，以后劳动能力可能也会受到一些影响。
李强的管床医生黄玉成副主任医师介绍说，虽然医护一再开导李强，术后效果非常好，对工作和生活影响没有他想象的那么大，但李强还是放不下心理压力，每天长吁短叹。
连日来累积的负面效应，使得李强昨日出现了意识上的错乱，身体也不停抽搐，浑身出冷汗。经多学科会诊，专家团队并未发现李强有其他器质性的问题，怀疑是呼吸性碱中毒，经血气分析检查，证明了医生的判断：PH值达7.54，正常人范围是7.35到7.45。因二氧化碳排出过多，体内内环境酸碱失衡，电解质紊乱。

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图片来源：视觉中国
据了解，导致呼吸性碱中毒主要有两种原因。一种是基础性病变，比如病人本身就患有支气管哮喘、肺气肿等相关疾病，呼吸频率过快，容易使得二氧化碳排出过多。另一种就像李强这样，由精神层面导致，过度的紧张焦虑等负面情绪或者癔症。呼吸加快，使得体内二氧化碳过少，从而引发症状。
黄玉成介绍，呼吸性碱中毒来势汹汹，即便在轻微状态，也会使人感到胸闷头晕、手脚麻木不能动弹，甚至会有四肢抽搐，昏迷晕厥的表现，严重时会危及生命。发病时患者容易失去行动能力，意识模糊，需要立刻向他人求助。
目前院方已为李强进行了吸氧、补液等治疗，情况已经大为好转。更重要的治疗，是对他及家属进行心理上的开导，用既往成功的手术病例耐心讲解，帮助其早日走出焦虑区间，回归正常生活。
无独有偶
此前
一名女子因为车站等人太焦虑
也呼吸性碱中毒
今年7月，南京特警在南京南站巡逻时，发现一名女子躺在地上，脸色苍白，手脚抽搐，好在她还有意识，推测自己是呼吸性碱中毒导致病情发作。此前，她在车站等人迟迟没等到，不乏焦虑，民警立即拨打120救助。
当你焦虑时身体在遭受什么？
人在焦虑时，如果缺乏对情绪的正确处理，可能就会从身体上产生替代反应。从医学专家的角度来看，“焦虑人”在身体的这六个方面都会有更高的风险：

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01
癌症发生率更高
焦虑本身并不会直接造成癌症的发生，但长期焦虑会以一种慢性、持续的刺激来影响和降低肌体的免疫力，从而增加癌症发生率。
02
长期失眠
长期不治焦虑症，很有可能造成失眠，这种失眠不会是一两晚，严重者可能会造成长达6个月的失眠。
03
影响心血管健康
美国匹兹堡大学医学院研究发现，焦虑感上升，体内应激激素就会增加，脉搏和血压水平随之上升，对心脑血管会产生负面影响。
04
偶有胸闷、心悸等症状
一个有焦虑症的人可能会出现心悸、胸闷、气短、失眠、心跳和呼吸加快等症状。

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05
加速衰老
荷兰一项研究发现，焦虑症患者染色体的端粒长度明显短于正常人，这主要与体内抗压系统紊乱有关。
焦虑会导致睡眠质量差、思虑过多，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。
06
与人相处能力下降
长期处于焦虑状态，工作、生活以及和他人相处的能力都会严重下降，进而导致事业和家庭生活停滞不前。
你的焦虑到哪个等级了？
每个人或多或少都会感到焦虑，适度焦虑能成为动力，一旦过度就会发展成焦虑症，危害自身的心理和生理健康。