胀肚|李时珍一生谨慎，却对此药放心！反酸、嗳气、胀肚，随手就用黄帝内经|张仲景|湿气

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（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业指导下借鉴、应用！）本文理论依据：《本草纲目》、《濒湖集简方》你好，我是中医人，文君然。今天这篇文说，我想跟你说一个人、一味药。这个人，叫做李时珍，这味药，叫做莱菔，即萝卜。李时珍这个人，我们都知道，他是明代的著名医学家、药物学家。但是，所谓医学家、药物学家，不过是我们后世人给安上去的。李时珍的家世，并不显赫。甚至说，他的出身，以及他一生所努力的事业，在当时来看，并不为人所追捧。

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李时珍的爷爷，在当时是摇铃医、走方医。什么是摇铃医啊？就是古代大街上，摇着铃铛，走街串巷给人看病的，没有固定行医地点的人。说白了，就好比从前在街头给人剪头、点痦子、修脚的人。在从前，这类人是没有什么社会地位的。不过，他们有大量的实践经验。这些经验，让他们掌握了不少药性和医学知识。尤其是一些极简的小偏方、单验方，他们掌握很多。正是这些来自前辈的经验，才让李时珍成为中医药的集大成者。他的《濒湖集简方》，某种程度上，就是走访医、摇铃医所常用的配伍的集合。李时珍著书立说，特别严谨。他知道，做郎中的，弄不好会要人姓名。所以他在写《濒湖集简方》、《本草纲目》的时候，对用药特别谨慎。不过，他也对其中的一部分方药，十分放心，可以说随手就用。

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其中有代表性的，就是利用生萝卜来治疗反酸嗳气。比如《本草纲目》第二十六卷里头，在“莱菔”条目中，李时珍写道：“食物作酸。萝卜生嚼数片……干者，熟者，盐腌者，及人胃冷者，皆不效”。就是说，吃东西之后不断反酸，就用生萝卜嚼着吃。干萝卜，熟萝卜，腌制好的萝卜，都不行。胃中虚冷的人，不行。《本草纲目》还记载了李时珍另外一段对萝卜的记载：“莱菔，主吐酸，化积滞，解酒毒，散淤血，甚效”。你记住，“甚效”两个字，在《本草纲目》里头是不多见的。李时珍这样写，显然是对它的高度肯定。那么，萝卜为什么有这样的功效，对哪一类的吞酸、嗳气有效呢？其实，这个好理解。萝卜这玩意儿，能降气、消食、破积滞。它的劲儿啊，是往下降，往下破的。所以说用补品，比如说服用人参的时候，别用萝卜。因为两者劲儿相反啊。你补多少，人家给你破多少。
【 胀肚|李时珍一生谨慎，却对此药放心！反酸、嗳气、胀肚，随手就用】
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相应的，你食物要是吃多了，产生了积滞，即发生所谓食积不化的吞酸、嗳气，你就用萝卜来通一通、降一降，把积滞给破掉，显然就能起到改善作用。这个是很好理解的。这样的人，往往饭后腹胀、嗳气的同时口气比较严重，味道不好，反复吞酸，导致食欲下降。这类人多暴饮暴食。脾虚虚弱而产生积滞的，最好别大量用萝卜。当然，因为萝卜的破积之效，仅仅在生用时才有。故而，李时珍特别指出：“干者，熟者，盐腌者，及人胃冷者，皆不效”。我把这个问题写出来，供我的读者参考吧。据我观察，到了盛夏，吃烧烤吃到半夜的人太多了。很多人，吃完了，肚子不行了，腹胀、难受，嗳气、反酸。怎么回事？食积了，吃撑了！怎么办？按照李时珍的办法，咱们嚼点生萝卜。我觉得，这是很有现实意义的事情。好了。就说这么多吧。欢迎关注“微门诊”，文君然每天和你聊健康。