三高|大蒜加一宝，坚持吃上8天，清除血管垃圾，远离三高和心脏病快餐|健康长寿

提起大蒜，大家都不陌生，在烹饪的时候我们就会经常的使用到大蒜了，可以让我们把食物烹饪的更美味，而且养生的功效也极强呢。

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大蒜是极佳的绿色天然食物，大蒜中富含200多种对身体有益的物质外，还有很强的杀菌作用，而且常吃还能防癌抗癌呢。

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大蒜加一宝，坚持吃上8天，清除血管垃圾，远离三高和心脏病！
那就是醋泡大蒜，有明显的降血脂、预防冠心病和动脉硬化的作用。醋泡大蒜，吃起来不仅口感好没有臭味，还具有去腥腻、避毒和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。

【 三高|大蒜加一宝，坚持吃上8天，清除血管垃圾，远离三高和心脏病】
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怎么做？
1、剥去外面蒜衣，留蒜衣2-3层。
2、蒜加盐腌1-2天。
3、把糖、醋放入锅中煮沸、晾凉，倒入盛蒜头的盛具中。
4、每天轻轻搅动1至2次，连续2至5天，40天后即可食用。

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