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看到李湘瘦下来的照片突然就明白了为什么娱乐圈的女明星哪怕自虐也要保持身材 。
那是因为瘦了之后拍照真的好看 ， 不仅好看而且显年轻 。
当然作为普通人的我们不需要像明星那样苛刻地要求自己一定要保持在多少斤 。

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但是她们保持身材的决心和努力值得我们学习 ， 我们国家的肥胖率逐年递增 ， 这并不是一个好的兆头 。
本着为自己身体负责的原则 ， 一定不能忽视体重 。
其实大家都心知肚明 ， 肥胖往往意味着消沉和懒惰 ， 这样的状态是不好的 。
所以大家不妨向李湘学习 ， 调整状态和人生方向先从减肥做起 。

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【李湘变蛇精脸，与女儿就餐不忘拍照，王诗龄忙举杯挡脸】人天生都有惰性 ， 但能和这种欲望作斗争 ， 把自律变成习惯的人 ， 才能活成最自由的模样 。
掌握人生先从掌握体重开始 。

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