中国茶叶可分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。不同类的茶叶因为其有效成分不一样，所以功效也有所不同。
可以说喝茶养生是中国人流行了上千年的传统，这些年对茶叶功效与身体健康之间的关系也了解了一些，接下来就为大家详细介绍。
《喝茶的6大益处》
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《喝茶的8大误区》
【 茶种|喝茶的6大益处，8大误区，6大茶种，这些你都知道吗？】
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《6大茶种知多少》
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《泡好一杯茶的五大要素》
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《买茶叶记住5个字》
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以上内容就是关于如何泡茶、如何买茶、如何喝茶的一些见解。随着人们生活水平的提高，我们对健康也更加重视，喝茶作为一种健康养生的生活方式，受很多人的喜爱。
如果了解了每一类茶叶的功效，依照自身的状况来选择茶叶，这样就能更好的做到养生的目的。
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来源：茶道
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