身边有许多女性朋友在和我一起聊天时每每会抱怨自己皮肤不够细腻，有黑斑和暗纹，眼袋也是越来越深，甚至擦了许多化妆品还是掩盖不了这些缺陷。今天您看到此篇文章就赚了，对女人最好的水果，每天吃一种，排毒养颜，让肌肤更水嫩。
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黄桃黄桃含有碳水化合物，是构成机体的重要物质，可以为身体储存和提供热能，还能起到调节脂肪代谢。 黄桃含有的丰富的维生素E、维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等抗氧化剂，能够有效的清除自由基，使皮肤细腻光滑，起到抗衰老的作用。
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柠檬柠檬中主要含有枸橼酸，维生素C、无机磷和矿物质，常吃可以防止黄斑、雀斑的形成，淡化暗纹，尤其老年女性常食可以淡化老年斑，可惜很多人都嫌他太酸了不爱吃。
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柠檬中主要含有枸橼酸，维生素C、无机磷和矿物质，常吃可以防止黄斑、雀斑的形成，淡化暗纹，尤其老年女性常食可以淡化老年斑，可惜很多人都嫌他太酸了不爱吃。多吃石榴、对抗养化有研究表明，红石榴具有非常强的抗氧化功能，可以令脸部肌肤免受环境污染、对抗辐射和氧化，同时能够滋润细胞、延缓肌肤衰老，美眉们可以多吃红石榴，对抗顽固的肌肤问题。尤其是经常上网的姐妹们，要对自己好点哦！
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葡萄柚葡萄柚使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能减低血液中的胆固醇。葡萄柚含有丰富多种维生素，热量较低，所以常被用于减肥食谱中，是排毒很好的选择哦。好了今天的分享就介绍到这里了，你们都学会了吗？如果你觉得这篇文章对你有用的话，别忘了转发、点赞、评论和收藏哦！谢谢大家~

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