胃病|医生建议：胃不好的人少吃以下这4种早餐，多吃4物或可养胃护胃白酒|牛腱|红椒|辣椒油|冬病夏

胃，对于我们的健康十分重要，也就是说相当于我们人体的能量供应站。因为平时摄入的食物都是要经过胃部消化，才有能量供应到其他人体器官中。
所以，既然它对我们健康如此重要，在生活中就应该好好养胃。

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而实际上随着快节奏的生活模式，不少人也因为养成不良的饮食习惯，导致自己患上胃病，如胃炎、胃癌、胃溃疡等，给生活带来了不少麻烦和痛苦。
如果要改变胃部的健康状况，那么就要注意饮食，避开吃伤胃的食物，多吃养胃的食物，胃部或许慢慢变好。
医生建议：胃不好的人少吃以下这4种早餐，多吃4物或可养胃护胃
1、泡面：
泡面是一种食用方便又味美的食物，不管是男女老少都非常喜爱吃，尤其是受到年轻人青睐。但是对于胃不好的人，建议平时少吃泡面。

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因为大部分的泡面都是油炸，加入了很多调料添加剂，口味偏重，对胃部的刺激很大，长期吃，尤其是早餐，那么会增加胃部的负担。
2、油炸食物：
油炸食物，由于经过放入油中高温烹饪，所以吃的时候就比较香，而且越吃越停不下来。胃经过一个晚上消化，胃部几乎清空。如果早餐是油炸食物，像油条、炸饼等，那么会对胃部刺激很大，而且食物油脂较多，不利于消化，所以会致使胃胀、胃痛等症状出现。

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3、未熟透的鸡蛋：
我们都知道，鸡蛋的营养价值很高，所以很多人早餐都喜欢吃鸡蛋，尤其是半生不熟的鸡蛋更受欢迎，这样的鸡蛋更加嫩，口感好、味道更加好。
但是这样的食物没熟透，是存在有一定的细菌，如果经常吃，那么胃部很容易遭到细菌侵袭，像幽门螺杆菌，就很容易诱发胃病了。

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4、饼干零食：
像上班族、学生每天早上都没有时间吃早餐，都急匆匆出门，于是就喜欢带一些零食，像饼干类的零食，然后配上牛奶吃，然后就感觉到这样吃既方便，又营养
其实这些饼干零食吃的时候虽然很好吃，但是实际没什么营养，因为都是加工食品，营养流失很多了。假如长期吃这类食物，那么很容易导致身体肥胖，肠胃蠕动能力下降，从而诱发胃病。

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胃不好的人，多主动补充这些食物。有助于养胃护胃：
1、营养液
随着现代技术的提高，市面上出现了不少有利于调理胃健康的营养液，胃不好的人日常养胃，可以喝一些补充身体营养。
中医医生建议多喝猴菇多糖、砂仁这些养胃药食，因为这是使用7种养胃食物，即猴菇、砂仁、沙棘、莱菔子、大枣、丁香、银耳作为主要成分，用现代的高温、低压、打破食物细胞壁的高科技技术制作而成。
所以由此可见，常饮用可以起到很好的养胃作用。据了解，它不仅能修复损伤的胃黏膜，提高肠胃蠕动能力，还能调理胃胀、胃痛、反酸、胃溃疡的不适的症状，胃不好的人喝一两个月，胃病慢慢变好，胃部变更强壮健康。

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2、花生
花生米，内含有丰富的卵磷脂，这种营养素可保护胃黏膜，还能帮助胃消化，所以胃不好的人平时可以多吃一些。花生吃法很多，可以当零食直接生吃，也可一水煮着吃，味道很不错，坚持常吃，胃会慢慢变好。

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3、南瓜：
【 胃病|医生建议：胃不好的人少吃以下这4种早餐，多吃4物或可养胃护胃】南瓜是一种很常见的蔬菜，营养价值很好，不仅含有丰富的矿物质，而且还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助肠胃更好吸收营养。南瓜吃法，建议多做南瓜小米粥喝，这样能更好起到养胃的作用，使得胃慢慢变更健康。