补充叶酸
如今 ， 大众已经有一个日常的共识：怀孕需要补充叶酸 。 其实 ， 补充叶酸是为了预防胎儿的神经管畸形 ， 比如脊柱裂、无脑儿等 。 因为在许多文献中发现 ， 胎儿的神经管畸形实际上都是缺乏叶酸导致的 。
【备孕|试管不害怕｜孕期保健第一弹：日常生活中夫妻双方应该如何备孕？】普通女性常规补充的叶酸量是0.4毫克/天 ， 或者每天吃一片含有叶酸的复合维生素 。 针对有生育神经管畸形胎儿经历的女性 ， 想要再次怀孕 ， 叶酸量补充量需要达到4毫克/天 ， 根据个人差异 ， 具体的情况可以跟医生咨询后确定叶酸的食用量 。
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