有的“代餐食品”号称不挨饿、不运动 ， 每天吃就能降体重…代餐肯定不能当饭吃 ， 因为代餐不可能包含到所有的营养物质 ， 长期食用 ， 最大的改变就是皮肤变得粗糙 ， 掉头发 。 有的代餐可能加入违禁药物 ， 危害更大！大家一起学习保持良好心态 ， 健康饮食 ， 规律运动 ， 告别三高 。
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【代餐|提醒！代餐并不科学！代餐当饭可能致皮肤粗糙掉头发】来源： 北京发布

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