用眼习惯|近视低龄化！记住这些，不做“小眼镜” 盛世美颜|湘雅医院

有多少人觉得
自己的“盛世美颜”
被眼镜给“封印”了
如今电子产品的使用率变高
再伴随一些不良用眼习惯
现在年龄很小的孩子
也有不少戴着眼镜

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可仅仅只是因为电子产品
才造成现在小朋友戴眼镜吗
帮助采访人员来到了
湖南省长沙县图书馆
却看到了这样的现象
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#1
躬着背看书

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#2
眼睛离书本过近

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#3
在光线不足处阅读

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看到自家孩子
有这些不良的阅读习惯
家长们表示很担忧

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到底都哪些不良的
用眼习惯会导致近视
什么才是正确的用眼习惯
专业的眼科医生来告诉我们
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中南大学湘雅医院眼科中心
副主任文丹
日常生活中特别要注意用眼的姿势，不良的用眼习惯如：躺在被子里看书、走路时看书、昏暗环境下看书，都有可能使外界物体不能准确清晰的呈现在视网膜上，导致近视发生或近视程度加深。
那么怎样避免
不良的用眼习惯呢
文丹告诉帮助采访人员
要谨记两点用眼原则
“一寸一尺一拳”原则

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“202020”原则

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除了掌握正确的用眼原则
灯光照明环境
对孩子的视力同样非常重要

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为了给儿童青少年提供
良好的照明环境
湘雅医院牵头开展了
中南大学环境灯光照明
与儿童青少年防控策略项目

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该项目将试点建设一批
“健康照明标杆示范教室”
逐步推动健康光线环境
在学校社区家庭的推广

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相信有了健康照明的教室
中小学生可以更加
放心地在教室学习
最后帮女郎提醒家长
关注孩子的用眼习惯
若出现近视状况
及时去医院治疗
采访人员|肖梓杨
【 用眼习惯|近视低龄化！记住这些，不做“小眼镜”】来源:湖南广播电视台公共频道