一提到鸽子，也许很多人会想到和平的象征。不过鸽子也有补血功效。信鸽富含蛋白质、氨基酸，是强身健体、强身健体之佳肴。
文章插图
其中，红菇是菌类中的珍品，具有养颜、美容、补血、提神的功效，被誉为“南方红参”。因此，城里人一般都会不惜高价四处求购纯天然的野生红菇，作为进补食品。可以看出，红菇的流行程度非常高！
文章插图
秋冬季，在家里煲一锅红菇鸽子汤，把自己的家常做法，暖心暖胃。
文章插图
配料：白鸽/红菇/红枣/枸杞
文章插图
第一步：鸽鸽洗净，用开水焯一下，加入姜片及料酒，捞出沥乾。
文章插图
第二步：将干香菇洗净，再用温水泡5分钟，再加入泡红菇的水，加入鸽子、红枣、枸杞的炖罐，加入适量的水，隔水煮1.5小时。
文章插图
一碗营养丰富的鸽子汤就做完了！这汤清甜回甘，营养丰富，味道鲜美。煮一小时以上红菇的营养成分全在汤里啦，一定要把整碗汤喝个精光哦！若要让红菇口感更好一些，可以等鸽子煮好后再加入红菇，再炖10分钟。这么做出来的红菇更脆更甜，颜色会更鲜艳。不知道秋冬要怎么进补？不妨吃上一锅鸽子红菇汤吧，美味营养，赞
- 黑豆|进入五九天 你不知道的养生秘诀
- 养生期|一天中不可错过的3个“养生黄金期”，坚持这些方法，健康自然来
- 领导依赖你，却不知道提拔你，该怎么办？听听这三条建议
- 男孩，奋力去追，也真的能如愿以偿
- 代茶饮|救命的马齿苋，大多人都知道吃不知道作用，今天一次性告诉你！
- 芋头皮|这种菜不能再吃了，全是致癌的，你经常买却不知道
- 大王|这几种农作物才是抗癌大王，可惜很多人还不知道！
- 早上起床|晨起第一件“长寿事”，不是洗漱也不是早餐，多数人可能还不知道
- 茯苓|秋天燥，还要祛湿吗？秋冬天才是祛湿的最佳时机，祛湿要这样吃
- 病症|不知道的人，提到4种疾病，还以为是“绝症”如今是小菜一碟