三伏天|明天开始！40天加长版！福建人，你准备好了吗？ https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

明天开始
【 三伏天|明天开始！40天加长版！福建人，你准备好了吗？】将持续40天！
明天，我们
将迎来“三伏天”中的头伏
我们所谓的三伏天
初伏为10天
中伏为10天或20天
末伏为10天
而据@中国天气
今年的三伏是“超长待机”的40天
7月11日开始
8月19日结束

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其中7月11日至20日为头伏
看看这份全国头伏热力地图
年假要去哪里避暑
想必心中都有点数了吧
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三伏天高温烤人、暑热难耐
千万不要为了一时之快
给自己的身体带来严重伤害

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三伏天
切忌过度贪凉致心梗
快来看看
蚊子预报地图
嗡嗡嗡……睡觉时“长歌不休”
开灯后无影无踪
一年一度夏日限定烦恼
“驱蚊大战”又双叒上演了
想要有一个默默无“蚊”的夏天
先看看下面这份地图

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每到蚊子季
总有人会发出灵魂拷问
为什么被“叮”的总是我
这是因为
蚊子是有特定喜好的
一般来讲，体温较高、呼吸频率较快
新陈代谢快、喜欢穿深色衣服
爱化妆的人群是蚊子中意的“菜”
此外，经常喝酒吃肉
或者有脚气的人
也容易遭到蚊子的叮咬
如何才能做到有效防蚊
以下防蚊“三字真经”请收好
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躲：防止被蚊子叮咬，最有效的方法就是躲。
家里安装纱窗、纱门，床上设置一顶蚊帐，这样也更安全、更环保，尤其适合有孕妇或小宝宝的家庭。
此外，夜晚外出时，尽量选择质地轻薄、浅色的长袖长裤，避免去草丛、水边、阴暗处，做好个人防护。
驱：针对不同的使用场景，蚊香、电蚊液、气雾剂等是目前常用的居家驱蚊产品，驱蚊液便于携带适合户外游玩等，都是安全有效的。
使用驱蚊产品时，药“量”并非越多越好，要做到安全和有效的平衡，过量的药物除了可能危害人体健康之外，还有可能导致蚊虫抗药性增加。
灭：电蚊拍、灭蚊灯都是不错的灭蚊神器。
蜻蜓、蝙蝠、青蛙、壁虎、鱼类等动物也是蚊子的天敌。
防蚊灭蚊最重要也是最高效的方法，就是避免积水和清理积水，通过有计划、有目的地对环境进行治理、改造和处置，来消除蚊子孳生、繁殖的场所。
进入三伏天
我们还要了解一些冷知识
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三伏天，是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。
“三伏天”，除了是一年中最热的时段之外，还有个最大的特点——夹湿，这个与地域有关，我国大部分处于北温带，四季分明，夏季炎热多雨，因此“湿热”成了夏季的主要特征，热与湿胶结，更是许多疾病缠绵难愈的重要病理基础。
“三伏天”炎热多湿，因此适当的运动是必须的，活络筋骨血脉。年龄较大的人要注意，因为身体调节能力下降，剧烈运动容易中暑，这样反而得不偿失。“夏练三伏”这句谚语更多地是讲做事要持之以恒，熬过最困难的时候，容易拨云见日。
另外，最近这段时间
大家还要小心热射病
要多喝水避免结石
户外活动要小心“蜱虫病”
高温天气要当心宠物易伤人
温馨提醒，近期外出时
大家一定要全副武装
注意多补充水分
随身携带晴雨伞
遮阳挡雨两不误
快转给你关心的TA！
来源：综合福州气象、中国气象、中国天气、福州新闻网、新华社