医生|脖子粗不只是肥胖，医生：还可能和这4种疾病的发生有关！甲状腺|疾病|糖尿病

一般来说，男性的颈围最好不超过38cm，而女性的颈围在35cm左右，这是比较正常的。
如果颈围超过了这个数值，那么就说明脖子比较粗。而脖子的粗细和人体的健康程度存在一定的关系。
虽然没有直接的证据能够说明脖子粗的人就一定短命，但是调查显示，许多脖子过粗的人，患病机率比较高，因此患者要特别重视这个问题。

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所以在平时的时候，大家可以通过专业的方法测下自己的颈围，看看是否符合一般的标准。
不过要注意的是，在测量的过程中，患者要尽量做到身体挺直，目视正前方，放松肌肉，保持匀速呼吸，以免对测量结果造成影响。
如果测量的结果超过了标准数值，那么就要小心了，要知道脖子粗不仅仅是由于肥胖引起的，它还可能和下面这四种疾病的发生有关。

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一、脂肪肝
一般来说，脂肪肝的人，脖子会比普通人粗很多，这主要是因为这类人的体内堆积了大量的脂肪，因此身体的许多部位都会比其他人更粗，其中就包括脖子。
由于脂肪肝是向下发展的，所以一旦脖子变粗，那么就表示脂肪肝的程度已经比较严重了。
如果任凭这种疾病发生下去，那么后续很可能会出现肝硬化的情况，甚至引发肝癌，因此在平时的时候，大家要注意饮食，控制脂肪的摄入，并且加强户外锻炼，从而尽可能地降低脂肪肝对身体的伤害，以免病情加重。

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二、甲状腺功能异常
由于甲状腺的位置和颈部靠得比较近，因此一旦脖子出现过粗的情况，那么就表示甲状腺部位也可能有了一些异常的问题。
研究表明，许多甲状腺疾病都会引发甲状腺肿大的问题，比如甲亢等。
这些疾病的发生通常会导致患者感觉自己的颈部变得特别粗大，因此要及时到医院去接受相关的检查，判断是否是由于甲状腺功能异常引起的。
如果确实患有甲状腺疾病，那么就要调整平时的饮食习惯，控制碘的摄入量，并且尽量减少各种海产品的摄入，比如海带以及海鱼等。

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三、糖尿病
很多时候，颈部变粗和糖尿病的发生有关，这可能是糖尿病的的早期症状。
据了解，如果脖子太粗，那么颈动脉内膜就会变得越来越厚，从而使得颈部的血管管腔变得狭窄，并且对血液的流动造成影响。
美国方面曾经研究表明，一旦男性的颈围超过39cm，女性的颈围大于35cm，那么体内的血糖含量就会偏高。
时间一长，患上糖尿病的机率也会有所增加。所以，如果大家发现自己的脖子太粗，那么就要及时调整生活以及饮食方式，多吃粗粮，从而尽量减少糖尿病的影响。

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四、睡眠呼吸暂停综合征
调查显示，颈围的大小和睡眠呼吸暂停综合征存在一定的关系。所谓睡眠呼吸暂停综合征，指的就是就是“打鼾”。
很多人对这种疾病的认识不够，认为其和个人的体质有关，不需要特别在意，但事实上这种疾病主要是由于脂肪过量引起的。
一般来说，脖子粗的人，全身也会比较胖，所以很容易出现“打鼾”的问题。
随着体内堆积的脂肪越来越多，患者的病症也会越来越明显，到了后期可能还会出现气道狭窄等问题。

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以上就是容易导致脖子变粗的四种疾病。总的来说，脖子粗并不仅仅会对人们的外观造成影响，严重的话甚至对生命造成威胁。
不过由于引发这种现象的疾病有很多，因此治疗方式也有所不同，大家要学会对其进行区分，并且在医生的帮助下进行对症治疗，从而降低患病风险。

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与此同时，在日常生活中，要尽量多吃一些低盐低脂类的食物，严格控制碘的摄入量，从而更好地预防疾病的发生。
另外，大家还可以每天适当地吃一些坚果，比如核桃，杏仁等，毕竟这些食品中大多含有丰富的不饱和脂肪酸，长期摄入的话能够有效地控制体内的胆固醇含量，进而降低患上心脑血管疾病的机率。