并发症|咸食、甜食、荤食不健康就不能吃了？当然不是高血压|视网膜病变|慢性疾病

导语：现在每10个人中，就有可能有一个人患有慢性的肾脏疾病，而且发病率是非常高的，当然原因也是多方面的。
首先是现代人大部分属于处于亚健康，身体素质本来就不好，导致慢性疾病的患病风险，提高了。
【 并发症|咸食、甜食、荤食不健康就不能吃了？当然不是】再就是这些疾病是长年累月形成的，平时的饮食习惯不好导致了身体身体摄入了过多的咸食、甜食和荤食。因此有人说肾病和尿毒症的患者不能够碰咸食、甜食和荤食。
三类食物不加控制会有什么后果

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首先这三类食物我们每天都会食用，而且在餐桌上也是非常常见的，第一类食物是过于咸的食物，也就是含盐量非常高，容易引发高血压的。
而高血压首先我们能联想到的就是它会有很多的并发症，像心衰、脑血管疾病以及尿毒症等都可能是高血压的并发症，像甜食我们摄入糖过高。

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首先是糖尿病以及引起的并发症。如视网膜病变等都是非常严重的，再就是现实生活中很多人都喜欢吃过油的食物，除了图一时口快。
可能接下来就会给加重身体的负担，除了引起肥胖，很多肉类也是痛风人群的罪魁祸首，因此这三类食物都是对身体有非常大的危害的。

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是不是不吃这几类食物就可以了
很多人提出了，那既然这些食物对慢性病群体的伤害这么大，是不是只要坚持住不吃这类食品可以了，当然也不是。
因为人体每天所需要的能量需要均衡，并不是说这些东西完全都不涉入，因为像这三种食物也含有人体所需要的一些营养物质。
比如碳水化合物，脂肪和蛋白质都是人体所需要的功能物质，如果不摄入这些可能除了导致营养不良外，严重的也会引起全身的器官，全身系统与器官功能紊乱，甚至也会危及生命。
合理的膳食才是王道

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虽然说这几种食品有它的弊端，当然它也是有好作用的，因此我我们在吃这些食品的时候，一定要结合自身情况，不能盲目过量或者是不吃。
主要是均衡营养，只有这样我们的身体素质才能增强，自己在生活中也可以好好养护自己的身体。
因此饮食一定要学会搭配，不能只图自己的口味来选择，尤其是现在的人很多不好的饮食习惯，身体或多或少都有点毛病。
对肥胖或者痛风的患者来说肉类就要少吃。如果你是一个喜欢吃甜食的人，就要注意是否自己有潜在的，如果自己的血压普遍高，或者有其他的心血管疾病，就要控制一下盐的摄入量。
总结：
并不是说食物跟疾病是天敌，而是说这些食物如果过量食用，很可能会成为加重病情的罪魁祸首，为了身体的健康，也要学会有节制，偶尔馋了可以根据医生的建议，做一个合理科学的规划，而不能只凭着自己的嘴馋，就不管不顾的满足自己的味觉。
资料来源：医药健康网新华号
配图来源于网络